Вирус оставил нас без денег. Жизнь или кошелек — что выбираете вы?

Все мы даже в самом страшном сне представить себе не могли — насколько радикальным станет для каждого из нас весна 2020 года:

  • Вирус COVID-19 оставил без денег миллиарды людей по всему миру.
  • В Америке каждый шестой житель стал безработным. Что уж говорить о нашей стране (имеющей несравнимо более слабую экономику). 

В этой статье мы поговорим о том, как защитить свою жизнь и свой кошелек от губительного воздействия смертельной заразы.

Вирус оставил нас без денег. Жизнь или кошелек — что выбираете вы?

Жизнь или кошелек — перед таким выбором поставил нас коронавирус

И вот какая штука оказывается… 

1) Если вы более-менее здоровы, то ваши шансы умереть от COVID-19 крайне малы. 

По всей видимости, большинство здоровых людей переболеют совершенно бессимптомно и даже не узнают, что они были заражены. 

В то же время, многие люди столкнутся с осложнениями болезни, вызванными вирусом, и некоторые из них, к сожалению, погибнут. 

2) Нас убивает не сам вирус, а уже имеющиеся у нас заболевания и патологии (ожирение, рак, инсульт, пневмония и т.д.). 

Получается, что коронавирус стал той самой пресловутой «соломинкой», которая своим весом «ломает спину верблюда»:

  • Суровая правда жизни заключается в том, что до пандемии вируса COVID-19 человечество уже было поражено пандемией нездорового образа жизни.
  • Большинство из нас давно уже страдает от болезней, вызванных неправильным питанием, перееданием, малоподвижным образом жизни и т.п.

3) Сегодня здоровье должно стать нашим самым главным приоритетом

Будет здоровье, тогда будет и все остальное.

Если вам придется жестко выбирать между своим здоровьем и деньгами (хотя их нужно не выбирать, а сбалансированно сочетать), следует без раздумий выбрать здоровье. 

ПРАКТИКА. «БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ЖИВИТЕ БОГАТО»

Приведу несколько простых рекомендаций, которые позволят вам быть одновременно и здоровым, и богатым: 

1) Полноценный сон

Cон жизненно необходим для нашей иммунной системы. 

Было проведено исследование, убедительно доказавшее: чем меньше спит человек, тем больше шансов у него заразиться (подхватить простуду, совершить ошибку, попасть в аварию и т.п.) ввиду ослабленного состояния его организма.

Действие: высыпайтесь! 

2) Нормальный вес

Ожирение (и его «двоюродный брат» диабет второго типа) является одним из факторов риска смерти от коронавируса COVID-19.

Как убрать избыточный вес:

  • 80% успеха в этом деле зависит от правильного питания — необходимо есть сбалансированную, естественную пищу (которую раньше ели наши предки-охотники-собиратели);
  • и только 20% зависит от нашей физической активности.

К сожалению, сегодняшняя еда из продуктовых магазинов мало похожа на естественную пищу. Тем не менее, постарайтесь сократить до минимума покупку фаст-фуда, полуфабрикатов и готовых блюд. И алкоголь тоже.

Действие: ешьте фрукты, овощи, яйца, мясо, рыбу и орехи.

3) Солнечный свет

Солнечный свет необходим нашему организму для синтеза витамина D (и тесно связан с нашим настроением, благополучием и стойкостью нашей иммунной системы).

Ультрафиолет губительно влияет на вирусы.

Действие: принимайте «солнечные ванны», не выходя из дома.

4) Снизить уровень стресса

Стресс «разъедает» наш организм и разрушает наши нервные клетки.

Действие: реже смотрите новости и больше времени уделяйте активности (в т.ч. простейшим физическим упражнениям). 

5) Финансовая грамотность

Прочитайте любую книгу по личным финансам и способам их приумножения. 

Действие: откладывайте 10% с каждой полученной зарплаты, копите «финансовую подушку», постоянно ищите новые источники дохода (в т.ч. онлайн заработки), грамотно инвестируйте свои деньги.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

1) Прочитайте мою статью «Куда НЕ стоит вкладывать деньги? ТОП-3 самых опасных для денег мест».

2) Прочитайте мою статью «Какие навыки нужны, чтобы стать богатым».

Автор статьи — Александр Евстегнеев

БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ