Для кого-то процесс уборки проходит в радость и удовольствие, а для некоторых это целое испытание и дополнительная трата нервов. Независимо от ваших предпочтений от уборки никуда не деться, только если вы не нанимаете клининговый сервис на дом. Так как прибраться в доме без лишней траты внутренних ресурсов?
Отношение
Измените своё отношение к уборке. Если вы каждый раз будете тяжело вздыхать и злиться - это не облегчит вашу задачу. Настройте себя разными способами.
Один из вариантов: подумать о том, как положительно влияет на ваше пространство и внутреннюю самоорганизацию уборка. А как легко становится дышать!
Атмосфера
Сложно поверить, но атмосфера играет огромное значение в уборке. Настолько, что способна преподнести уборку с другой стороны и тем самым вызвать у вас приятное отношение к ней. Как? Вот вам пошаговый список вариантов для улучшения атмосферы:
- Включите свой любимый музыкальный плейлист, фильм, интервью, аудиокнигу или подкаст для фона;
- Расслабьтесь и не настраивайте себя на негативизм;
- Распахните шторы, откройте окно и впустите в свой дом солнце и кислород;
- Зажгите благовония, включите увлажнитель воздуха или используйте приятные арома масла.
Также можно преподнести для себя уборку в виде игры и установить временное ограничение, до которого вы хотели бы успеть прибраться.
Удовольствие
Получить удовольствие можно не только с помощью установки настроения, но и за счёт небольшой похвалы себя за проделанный труд. Это может быть вознаграждение в виде приятной ванны, похода в кино или какой-нибудь сладости. Кстати, таким образом можно мотивировать ребёнка на уборку, а если совмещать с "игрой", о которой я говорила выше - так вообще продемонстрировать это занятие с лучшей стороны.
Помощь
Если уборка при всём этом всё равно достаёт вам хлопоты и кажется тяжкий грузом, попросите близкого человека о помощи. Это может быть ваш партнёр, ребенок, друг или подруга, а также член семьи. В этом нет ничего зазорного.
Я считаю,что процесс уборки помогает не только улучшить окружающее нас пространство, но и привести наши мысли в порядок. По ходу дела, убираясь, можно найти ответы на вопросы там, где их никогда прежде не ждал.
Большое спасибо за то, что вы прочитали данную статью. Очень надеюсь, что она была важной и полезной.
Мне будет очень интересно узнать о вашем мнении насчёт этой темы. Поэтому, если вам понравилась статья - поддержите лайком, а также делитесь своими мыслями в комментариях. Спасибо и до встречи в новых публикациях.
С уважением, ваша Юлия Гринёва.
#гениальная уборка #уборка дома #уборка в доме #уборка квартиры #психология #мотивация #мотивация и успех #чистота #чистота и порядок #весна
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Я и уборка несовместимы. Как собраться с силами и прибраться в доме? Настрой себя на чистоту или психология уборки.