Чтобы в конце следующего года не было обидно за упущенные возможности, в рамках осознанного декабря будем учиться ставить цели правильно.
Я в своей жизни при работе с целями обязательно пользуюсь 3 «секретными ингредиентами».
1️⃣Коучинговые инструменты.
Например, обоснованные и доказуемые методики целеполагания. Вы же помните, что цели должны быть не просто вписаны абы как, потому что хочу прямщас стать президентом Коста-Рики.
Вот в таком виде в декабре 2021 это цель пойдёт в «Неизданное».
Поэтому я рекомендую перед тем как начать писать список, познакомиться с такими ну самыми простыми методами как, например, техника SMART или Пирамида Франклина. С их помощью вы пропишите все так, что цель будет правильной, вашей, а главное – ДОСТИГНУТОЙ.
2️⃣Психологические техники.
Сюда относится работа с идентичностью, ценностями, сопротивлением, установками и т.д.
Если мы не работаем с собой на глубинном уровне, любые списки целей/мечт так и останутся на бумаге.
Не опускайте этот пункт. Кстати, поиск идентичности, работа с осознанностью, смена паттернов и в целом развитие себя как личности – тоже может стать одной из целей на год.
3️⃣Прогнозирование через астрологический анализ.
В конце года я анализирую каждый день следующего года с точки зрения глобальных трендов коллективного бессознательного. Так родился мой Звездный календарь со всеми благоприятными и неблагоприятными днями.
Все важное я планирую на благоприятные дни, или хотя бы нейтральные дни.
Обратите внимание: Почему понедельник - лучший день для постановки новых целей..
Меня это никогда не подводило. Также учитываю неблагоприятные, потому что такой день будет напряженный, и надо просто делать текущие дела, не геройствовать. Ну и осознанно относиться к тому, что других колбасит и это ок. Плюс энергия действовать у нас в разные периоды разная. В общем это такой коучингово-mindfulness инструмент.Такое сочетание работает сильно.
Это про осознанность и ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит. Если вы проходили в этом году один из моих курсов, то точно почувствовали ещё и КАК это работает.
Вы знакомы с техниками,подходами выше?Применяете?Какие были или есть результаты?Если остались вопросы,задавайте)
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: 3 инструмента эффективной постановки целей на год! Даю пошаговый план действий..