Взрослые знают и понимают, как парой важно выполнять ежедневно вещи, которые важны для нашего комфорта.
1. Показывайте важным вам людям, как вы их любите и уважаете.
2. Посвятите 10-15 минут уборке в доме для поддержания идеальной чистоты.
3. Ежедневно делайте один шаг вперёд к поставленной вами цели.
4. Не забывайте об отдыхе ума. Постарайтесь отключиться от реальности на 5-10 минут в пустой комнате, где Вас ни кто не потревожит.
5. Занимайтесь любым видом физической активности – бег, пешие прогулки, велосипед и т.д.
6. Не забываем о правильном питании.
7. Не забываем о прогулках на свежем воздухе.
Говорите спасибо за каждый прожитый день.