Сегодня мы вам расскажем о знаменитых людях, которые очень похудели и достигли действительно грандиозных результатов!
Александр Семчев
Александр Семчев Вес актера Александра Семчева достигал до 200 килограммов. Так, в результате избыточной массы тела, у артиста развился сахарный диабет. Проблемы со здоровьем заставили пересмотреть питание и образ жизни. Взяв себя в руки, мужчине удалось похудеть на 100 килограммов! И такие грандиозные результаты всего за один год.
Александр не придерживался жёстких диет, он уменьшил порции, питался по 5-6 раз в день и пил много воды. Кроме этого, артист регулярно посещал спортзал.
«Иногда смотрю на свои старые фотографии и ужасаюсь. Это же было безобразно! Сейчас мне стало гораздо легче жить. Ушла нагрузка на сердце и суставы. Упал сахар в крови. Все это повлияло на качество жизни. Также мне хотелось поменять профессиональные стереотипы. Как сказал мне режиссер Роман Козак, из-за полноты я теряю диапазон ролей», — Александр Семчев.
Станислав Дужников
Станислав Дужников На протяжении долгого времени артист весил больше 200 килограммов, однако вскоре он принял решение похудеть и скинул 60 лишних кг.
Чтобы похудеть, мужчина считает калории, а также следит за количеством белков, жиров, углеводов и аминокислот в своем рационе. Также он стал употреблять меньше соли, которая способствует задержке воды в организме, и питается исключительно домашней пищей. Поэтому на работу он берет с собой контейнеры с приготовленной дома едой. Присутствует в жизни актёра и спорт. Мужчина занимается плаванием, а также он ходит в баню.
Иногда Дужников позволяет себе пирожное. Он утверждает, что строгие ограничение чаще всего способствуют к ещё большим срывам.
«Главное — не есть на ночь и заниматься спортом. Не профессиональным, а фитнесом», — Станислав Дужников.
Александр Морозов
Александр Морозов Популярный артист «Кривого зеркала» похудел на 40 килограммов. Преображение артиста нельзя не заметить.
Однако мужчина потерял в весе не за счёт диет и физических нагрузок, Александр прибег к гастрошунтированию. Иными словами, Морозов перенес операцию по уменьшению желудка. Кроме этого, артисту сделали липосакцию.
Как утверждает сам Александр Морозов, он слишком ленив, чтобы заниматься спортом.
Обратите внимание: 5 простых «книжных» приемов, которые помогут добиться своего в деловых и личных переговорах.
Но избыточный вес стал сказываться на здоровье артиста, поэтому он начал принимать меры.«Не знаю, медицина разделяет или нет, но я разделяю: есть здоровая полнота, а есть нездоровая. Когда уже лишний вес реально начинает мешать жить, функционировать как человеку полноценному, тогда это уже болезнь», — Александр Морозов.
Роман Попов
Роман Попов Актёру удалось похудеть на 40 килограммов. По словам Романа, он действовал по старому и действенному способу: наладил свое питание и стал заниматься спортом. Также мужчина делал растяжку, много ходил, поднимался по лестнице и перестал использовать лифт. Самым тяжёлым для артиста было отказаться от сладостей.
Гарик Харламов
Гарик ХарламовЗа лето Гарику Харламову удалось сбросить 17 килограммов лишнего веса. Артист заметно преобразился внешне. Хоть он и не раскрывает подробностей своего похудения, предполагается, что без занятий в спортивном зале здесь точно не обошлось.
Алексей Макаров
Алексей Макаров По словам Алексея Макарова, он всегда любил поесть, а спортом и вовсе почти не занимался. Однако когда его вес стал больше 100 килограммов, актер взялся за себя и скинул 30 лишних кило.
Для здоровой потери веса Макаров обратился к специалистам. Медики рекомендовали артисту не переедать и заниматься спортом.
Таким образом, Алексей Макаров стал ходить на утренние пробежки: сначала это были небольшие дистанции, а позже они увеличились до 10-12 км. Актер полностью исключил употребление алкоголя и добавление соли в пищу. Однако питался он без строгих ограничений.
Александр Стриженов
Александр СтриженовУ кинорежиссёра и актера Александра Стриженова был риск развития сахарного диабета, на тот момент его вес составлял 140 килограммов. Для того, чтобы похудеть, мужчина уменьшил потребление углеводов, а также стал заниматься в бассейне. Результат не заставил себя ждать — мужчине удалось избавиться от 30 кг.
Максим Фадеев
Максим ФадеевМузыкант и продюсер Макс Фадеев удивил общественность, похудев на 127 килограммов! Мужчине удалось сбросить лишний вес благодаря специальной диете и физическим нагрузкам.
Максим Фадеев планирует выпустить книгу, где он подробно опишет, как ему удалось достичь таких результатов.
«Я даже не знал, что мое похудение может вызвать такое количество споров, разговоров и рассуждений врачей, диетологов. Вы знаете, у всех врачей, диетологов, жаждущих, чтобы мы похудели, есть свои методики, но они почему-то все стоят больших денег. Та методика, о которой напишу я, не предполагает вообще таблеток, она не предполагает никаких специальных мучений», — Максим Фадеев.
Возможно, вам будет интересно:
Вадим Казаченко. Бросил жену ради девушки на 20 лет младше. Двойной брак. Кто жены и дочь артиста?
Юрий Каморный. Неудачная личная жизнь, отказ Нонны Мордюковой. Яркие роли и нелепый уход в 37 лет
Марине Нееловой-74 года. Скрытная личная жизнь, роман с Гарри Каспаровым и 30-летний брак. Как живет актриса?
#знаменитости #личная жизнь звезд #люди и судьбы #новости шоу-бизнеса #знаменитости россии
Больше интересных статей здесь: Бизнес.
Источник статьи: Знаменитости, которые сильно похудели. Как им это удалось?.