Я несколько лет посещаю йогу. Занятия в группе начались после переносного мной заболевания - «синдром менеджера», от которого я благополучно избавилась, пролечившись в институте психического здоровья.
Свою учительницу по йоге Ирину, я встретила совсем случайно – она приехала с моим мастером по волосам – Надеждой, искупаться в Москве реке в парке Архангельское. Сидя на травке после купания в жаркий день, я проговорилась, что избавилась от депрессии, которая явилась причиной моей переработки в позиции наемного менеджера.
Ирина обронила вскользь, что этого могла бы не произойти, если бы я была знакома на тот момент с йогой. Чему учит йога? Управлению эмоциями, энергетикой, дыханием, суставной гимнастикой, соблюдению природных законов. Я не в курсе чему учит любая йога, но на занятиях с Ириной мы изучаем и практикуем именно эти дисциплины.
По словам моего Учителя – каждый человек рождается со своим чувством «на макушке».
Обратите внимание: Будь реалистом - не романтизируй свой бизнес.
Понять какое это чувство не сложно – оно Вам в определенный момент начинает приносить много огорчений или, наоборот, радует. Позитив мы, как правило, можем принимать, как должное, а вот негатив порой сильно мешает.Для себя я тогда вывела, что у меня таких чувства два: одно – позитивное, которое помогает мне жить, а второе негативное, которое мешает.
Позитивное – это чувство времени. Я практически никогда и никуда не опаздываю ни при каких обстоятельствах, безошибочно определяю продолжительность того или иного проекта, вычисляю даты свершения тех или иных событий. Здесь все для меня хорошо.
Негативное – обида. Я обижалась на все и на всех: не так сказали, не так посмотрели, не то сделали, не затем пришли.... Переведя это чувство в разряд осознанного я стала договариваться сама с собой...
Это сейчас, по прошествую нескольких лет мне легко об этом говорить и вспоминать...
Какое эго-состояние Вы замечаете у себя чаще всего