Все мы ставим себе цели на жизнь (если ты не амеба). Кто-то ставит цель похудеть, кто-то получить повышение и.т.д
Сегодня я расскажу как "поставить флаг на гору"
Люди часто ставят себе цель, но не выполняют её. Эти люди сталкиваются с ловушками и не знают как их обойти и обезвредить.
По пути нам будут встречаться ловушки и преграды которые мы должны преодолеть. И только единицы справляются с этими преградами.
Ловушки:
1) Нечёткая формулировка.
Тут всë понятно. Размытая цель не достигается
?"Я хочу начать заниматься спортом".
Когда? Сколько времени в день? Какой план тренировок? Каким видом спорта? Сколько раз в неделю?
Вы должны ставить четкие формулировки.
✅"Я хочу начать бегать по утрам на протяжении часа, три раза в неделю"
2) Несерьезность намерений.
?"Было бы не плохо начать заниматься спортом"
Это одна из самых главных ошибок! Ты как-бы мечтаешь, но не делаешь.
3) Оправдания и откладывания.
Не ищи оправдания. Мозг всегда будет искать их. Не поддавайся этому искушению!
?"Я не бегал сегодня потому что у меня...."
4) Нежелание проходить сложные этапы
Это важный этап самосовершенствования. Надо работать над собой, над проблемой. Много людей уходят именно из-за этого.
5) Отсутствие напоминаний и контроля.
Если у тебя жёсткая система самоконтроля и напоминаний, то работать будет легче.
6) Ожидания совершенства.
Запомните: лучше сделать плохо, чем вообще ничего не сделать.
Люди думают что у них три выбора: сделать хорошо, сделать плохо или просто сделать. На самом деле их два: сделать или не сделать. Можно всю жизнь пытаться сделать хорошо, а в итоге ничего не сделать.
7) Желание справиться в одиночку. Поддержка важна ведь мы существа социальные.
?"Я гордый и могу справиться один"
✅"В команде работать над собой легче"
8) Зацикливание на неудачах.
Ты выполнил 99 целей на год, но не выполнил одну.
?"Я неудачник и не смог справится со всеми задачами"
✅"Я понимаю что всë выполнить невозможно и я рад что сделал почти все задачи"
Что лучше: плакать над одной невыполненной задачей или радоваться что сделал 99 задач?
9) Отсутствие запасного плана.
Если есть план и план "Б", то легче справиться с неудачей.
?"У меня нет запасного плана ведь я добьюсь цели со 100% вероятностью"
✅"У меня есть запасной план на случай поражения"
10) Признание своих ошибок и промахов.
Если понимаешь где ты совершил ошибку, то это значит что ты в правильном направлении.
?"Я здесь не причем. Я не виноват. Если бы не..."
✅"Это мой промах, но в будущем я не буду совершать такие ошибки.
Это 10 ловушек которые могут сбить тебя с пути. Надеюсь было полезно для тебя!
?Не забудь поставить лайк и подписаться
Я в Instagram