В течение многих лет работы в контрразведке ФБР я, Ларей Куай, часто была единственной женщиной в оперативной группе. Эта среда, где традиционно доминируют мужчины, стала для меня мощным учителем. Она заставила не только быстро принимать решения и брать ответственность, но и четко осознать границы допустимого. Я поняла, что личный успех — это результат осознанного выбора: выбора стратегии, отношения к событиям и, что самое главное, выбора главного мотиватора в своей жизни — будет ли это кто-то другой или ты сама.
Сделав выбор в пользу собственной силы, я за четверть века службы сформулировала девять незыблемых принципов. Это табу, которые никогда не нарушает женщина, стремящаяся к успеху. Эти правила универсальны и применимы в любой сфере — будь то работа в спецслужбах, корпоративная карьера или даже управление домашним хозяйством.
1. Признавать, а не игнорировать свои страхи
Движение вперед и карьерный рост неизбежно связаны со столкновением со страхами. Попытка убежать от них или сделать вид, что их нет, — пустая трата энергии. Подавленный страх никуда не исчезает, а лишь накапливает нервное напряжение, которое в итоге действует разрушительно. Ключ к преодолению — не в отрицании, а в управлении. Успешные женщины учатся направлять свою умственную энергию на контроль над мыслями и эмоциями, превращая страх из врага в топливо для действий.
2. Не избегать конфликтов, а управлять ими
В моей практике конфликты, критика и несправедливость были обычным делом. Однако уступка лишь для того, чтобы сохранить видимость спокойствия, никогда не была вариантом. Многие ошибочно воспринимают любой конфликт как нечто агрессивное и разрушительное. На самом деле, здоровая конфронтация — это инструмент. Главное — не позволять другим манипулировать вами, отступая в тень. Важно вовремя распознать «точку кипения» в отношениях и конструктивно ее разрешить. Отсутствие реакции может быть воспринято окружающими как слабость характера.
Чехол для ноутбука с водоотталкивающей пропиткой
Купить ООО "Яндекс"3. Отключать внутреннего критика
Время от времени и мне приходилось бороться с тем самым внутренним голосом, который сеет сомнения и обесценивает достижения. Секрет в том, чтобы научиться его заглушать, фокусируясь на позитивных аспектах и четко отделяя конструктивную обратную связь от деструктивной самокритики. Психическая сила — это в первую очередь контроль над собственным внутренним диалогом. Важно выстраивать его на основе точных и, как правило, поддерживающих установок.
4. Не ждать идеальных условий
Ожидание идеальной работы или подходящего момента — верный путь к застою. Успех приходит к тем, кто умеет отличать здоровую осторожность от парализующей неуверенности. Ссылаться на неблагоприятные обстоятельства или винить других — легкий, но бесперспективный путь, ведущий к апатии.
Обратите внимание: На море за пирожки (история успеха).
Даже достигнув вершины, нельзя останавливаться в развитии. Истинная сила характера проявляется не в ожидании идеального стечения обстоятельств, а в умении эффективно действовать в самых сложных и враждебных условиях.5. Не считать прошлое ошибкой
На заре карьеры в ФБР я совершила множество промахов. Стыд и желание провалиться сквозь землю были естественной реакцией, но я решила смотреть на это иначе. Прошлое не определяет, кто мы есть; оно готовит нас к тому, кем мы можем стать. Да, ошибки бывают болезненны, но вместо самобичевания или обвинения судьбы, мудрее рассматривать их как бесценные уроки. Оглянитесь — ваши коллеги и друзья тоже ошибаются, и это нормальная часть роста.
6. Не упускать шанс проявить инициативу
Один из самых быстрых путей к успеху — добровольно взять на себя задачу, от которой другие отказываются. Даже если она кажется рутинной, ее безупречное выполнение сразу выделит вас из общей массы. Достигнув цели, не стоит останавливаться — часто мы не можем оценить весь потенциал новой возможности, пока не сделаем первый шаг. Инициатива открывает двери к неожиданным перспективам.
7. Сохранять трезвость ума и контроль
В любой ситуации успешные женщины стремятся сохранять контроль над происходящим. Мне близка мысль Игнатия Лойолы: «Молись так, как будто всё зависит от Бога. Действуй так, как будто всё зависит от тебя». Многие списывают неудачи или победы на волю случая. Однако сильные лидеры рассматривают удачу как фактор, которым можно в какой-то мере управлять через свои действия и решения. Конечно, фортуна играет роль, но тратить умственную энергию на гадание о будущем — непродуктивно.
8. Сначала думать, потом говорить
Перед каждым допросом я точно знала, что и как буду говорить. Распространенный стереотип о том, что женщины сначала говорят, а потом думают, необходимо разрушать действиями. Поэтому перед важными встречами, переговорами с инвесторами или клиентами обязательна тщательная подготовка. Глубокое понимание темы не позволит вам показаться некомпетентной и укрепит ваш авторитет.
9. Запретить себе слово «сдаюсь»
За 24 года службы я ни разу не слышала, чтобы в стенах ФБР кто-то сказал «я сдаюсь». Как бы трудно ни было расследование, агенты не бросали задание. Проблема в том, что фразы «я не могу» или «я сдаюсь» мгновенно подрывают ваш авторитет и ощущение самоконтроля. Коллеги и руководство неизбежно расшифруют их как «мне страшно» или «я достиг своего потолка». Такой сигнал вам совершенно не нужен.
Оригинал статьи: ForbesWoman.com
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Бывший агент контрразведки ФБР с 25-летним стажем Ларей Куай о том, почему понятие успеха у каждой из нас разное, а поведенческие табу — одни и те же..