Проблема отсутствия желания что-либо делать знакома многим. В детской литературе её часто олицетворяют в виде вредных волшебников «Не хочу», «Не могу» и «Не буду». Писатели Александр Крестинский и Надежда Полякова в своём стихотворении описали, как мама и бабушка девочки Киры победили этих «колдунов», начав зеркально отражать её поведение. Однако у взрослых корни апатии и отсутствия мотивации лежат гораздо глубже, и простые уловки здесь не помогут. Что же делать, когда жизнь кажется бесцельной и неинтересной?
История из практики: успешный человек без цели
На приём к ритмологу пришёл мужчина около сорока лет. Внешне его жизнь казалась образцовой: руководящая должность, здоровый образ жизни с закаливанием и бегом, правильное питание, увлечение психологической литературой. Однако за этим фасадом скрывалась пустота — отсутствие истинных, своих собственных целей и интереса к жизни.
В ходе анализа выяснилась ключевая проблема: вся жизнь этого человека была построена по чужим сценариям. В детстве властный отец подавлял его волю, принимая все решения за него. Эта модель поведения закрепилась: мужчина продолжал следовать ожиданиям родителей, друзей, коллег, общества. На эту почву лёг кризис среднего возраста, заставляющий переосмыслить прожитые годы и часто обнажающий внутреннюю неудовлетворённость.
Обратите внимание: Как победить прокрастинацию.
Психологический и ритмологический диагноз
С точки зрения классической психологии в этом случае наблюдаются низкая самооценка, избегание сложностей и слабая потребность в достижениях. Ритмология, рассматривающая человека через призму его составляющих (Имя, Эго-я, Тело, Суть), показала дисбаланс. У клиента были гипертрофированно развиты Тело (отвечающее за действие по инструкции) и Суть, в то время как Имя (работающее с целями) и Эго-я (поставщик этих целей) оставались слабыми. Проще говоря, он отлично умел выполнять приказы, но разучился хотеть чего-то своего.
Путь к восстановлению: активизация «хотения»
Работа ритмолога была направлена на пробуждение и развитие именно этих «спящих» частей — Имени и Эго-я. Для этого использовались специальные инструменты — ритмомеры, такие как «Информообмен», «Освоение сознания», «Самостоятельность», «Разумность», «Пустотность» и «Вместимость». Их задача — наладить качественную работу с информацией, что является основой для появления интереса и осознанных желаний.
Часто у немотивированного человека мозг работает вполсилы, не вовлекаясь в процесс познания. Развитие умственной активности через ритмы помогает начать усваивать новое и видеть возможности. Как пишет основатель ритмологии Евдокия Лучезарнова в книге «Нулевой репортаж. Я просто вас люблю», там, где звучит «не хочу», необходимо искусственно создать внешние обстоятельства в виде целей. Ритмы и становятся тем инструментом, который помогает эти цели сформулировать и зарядить их энергией.
Важным аспектом работы стало также восстановление энергетических «струн». Разрыв зелёной струны ведёт к унынию и депрессии, а красной — к внутреннему истощению и потере сил. Их гармонизация помогает вернуть человеку жизненный тонус и устойчивость.
Результат: обретение своего голоса
Постепенно в процессе терапии баланс сместился: навязчивая гипертрофия телесной составляющей уступила место развитию именной. Мужчина начал осознавать ценность своих профессиональных побед, смог пересмотреть отношения с родителями, научился отстаивать своё мнение и, что самое главное, — принимать самостоятельные решения. Он не просто стал действовать эффективнее, он начал хотеть и выбирать.
А с какими «волшебниками» — «Не хочу», «Не могу», «Не буду» — сталкиваетесь вы? Поделитесь в комментариях, на что вам не хватает мотивации прямо сейчас.
#мотивация и успех #саморазвитие #как побороть лень #успешные люди #секрет успеха #ритмометод 7р0 #истории успеха #кризис среднего возраста
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Как победить волшебников.