Топ-5 причин вставать в 5 утра ради учёбы 😎

*Все пункты, которые будут приведены ниже, проверены на личном опыте*

Прежде чем перечислить их, скажу, что этот учебный год (10 класс) был для меня очень сложным, но у меня всё равно получилось закончить его на отлично (в этом мне помог ранний подъём).

ВНИМАНИЕ! Такой подъём советую использовать только в крайних и безвыходных ситуациях.

Итак, топ-5 причин:

1. Во-первых отсутсвие отвлекающих факторов.

Что я имею под этим ввиду:

• Город ещё спит, а значит в квартире или доме все спят.

  Интересное: 15 причин из-за которых ты никогда не реализуешь себя:.

  Так что не стоит беспокоить о том, что родственики будут тебя отвлекать и просить сделать ряд домашних дел. (В моём случае это было серьёзной проблемой, потому что встав в 8 утра, я освобождалась для своих дел только в 11-12).
• Почти не отвлекаешься на социальные сети, потому что в такое время суток актвность в них практически отсутствует.

2. Максимальная концентрация внимания.

Из-за ранненго и резкого подъёма при должной мотивации мозг концентрируется только на нужной учебной или рабочей информации.

Если спросите, почему так происходит?

Я отвечу: в нашей голове после пробуждения ещё нет "временной информации", усвевамой ночью, поэтому мозг ,как чистый белый лист, без лишних мыслей.

3. Возможность за 5-6 часов выполнить недельный план.

Такой заголовок звучит громко, но он правдив.

Однажды, за эти 6 часов я прошла курс геометрии за 2 полугодие десятого класса, конечно тогда ещё помог адреналин и страх полностью провалить экзамен. Однако, это очень хороший пример, ведь потом на экзамене я получила высший бал без списывания и чьей-либо помощи.

4. Встав однажды так рано, начинаешь ценить и правильно распределять своё время.

5 . К 8 часам мозг уже полностью просыпается, а значит когда начнутся уроки или пары, ты будешь намного продуктивнее других.

_________________________

Несколько советов как всё-таки проснуться в 5 утра:

• Заведи минимум 3 будильника на 5:00, 5:05, 5:10 - потому что первые два ты может выключить на автомате и продолжить спать.

• После пробуждения 15 минут любимой музыки помогут тебе окончательно проснуться.

#ранний подъем #продуктивность #учебный год #как добиться успеха б

Интересное еще здесь: Успех.

Топ-5 причин вставать в 5 утра ради учёбы 😎.

• ✅я снова в яме✅
• Что поглощает энергию и мотивацию?