Пэм Гроут — автор 16 книг, трёх пьес, телесериала и двух приложений для iPhone. Она пишет для журнала «Пипл» и ведёт блог о путешествиях.
Её книга «Книга неограниченных возможностей» предлагает читателю серию практических экспериментов над собственным сознанием. Эти техники помогают понять, почему многие люди не достигают желаемого, и показывают, как изменить мышление, чтобы мечты стали реальностью. Автор на убедительных примерах доказывает: управляя сознанием и эмоциями, направляя внутреннюю энергию на цели, каждый может приблизить свою жизнь к идеалу.
Почему одним везёт, а другим — нет?
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторым людям кажется, что им везет, а другие даже не заглядывают внутрь?
Мы привыкли отождествлять себя с физическим телом, но на самом деле мы — нечто большее. Современная физика подтверждает: в своей основе мы — волны энергии. Мы постоянно излучаем эту энергию в мир. Простой пример: когда нам холодно и мы забираемся под одеяло, мы согреваемся именно потому, что наше тело выделяет тепловую энергию.
Точно так же наши мысли и чувства — это энергетические волны с определённой длиной и частотой. Мы можем сознательно менять эту частоту, выбирая, на чём фокусироваться. Ключевой закон Вселенной: что излучаешь, то и притягиваешь обратно.
Если вы настроены на частоту благодарности и радости, ваша жизнь начнёт отражать эти переживания. И наоборот, частота страха и уныния будет притягивать соответствующие события. Это похоже на настройку радио: выбрав одну волну, вы не услышите другую.
История, которая всё объясняет
Однажды мой друг наблюдал в аэропорту женщину, явно расстроенную и повторяющую: «Где же автобус до парковки?». Она была так поглощена своим раздражением и отчаянием, что не замечала, как тот самый автобус трижды проехал мимо за 30 минут. Её реальность полностью соответствовала её внутренней частоте — частоте разочарования, которая буквально ослепила её.
Наш опыт всегда является прямым отражением той частоты, на которой мы находимся. Если мы хотим изменить свою жизнь, мы должны сначала изменить свою энергию — то, как мы думаем и чувствуем. Это доказывает, что мы — могущественные существа, связанные с чем-то гораздо большим, чем мы сами.
Подключение к Источнику
Эту большую силу можно называть по-разному: Бог, Вселенная, Высшее Сознание. Пэм Гроут предпочитает термин «поле бесконечного потенциала». Мы рождаемся с врождённой связью с этим полем, зная, что мы особенные и способны на великие дела. Наше воображение безгранично, и мы верим, что всё возможно.
Обратите внимание: "...большую часть из этого ты можешь начать уже сейчас".
К сожалению, с детства нас учат правилам, сравнивают с другими и призывают «быть как все». Культура поощряет конформизм, хотя внутренний голос, наше «духовное Я», постоянно зовёт нас к чему-то большему. Этот голос часто заглушается суетой, ограничивающими убеждениями и страхами. Но он никогда не исчезает полностью.
Чтобы жить смелой, полноценной жизнью, нужно «включить приёмник» и настроиться на эту волну. Если вы не включите телевизор, вы никогда не увидите передачу. То же и с жизнью.
Практики для настройки
Как же подключиться к полю бесконечного потенциала? Вот несколько эффективных способов:
- Медитация: успокаивает умственный шум, создаёт пространство для тишины и ясного восприятия.
- Единение с природой: помогает ощутить связь с чем-то грандиозным и вечным.
- Благодарность: мощнейший «соединитель». Когда мы смотрим на мир с восхищением, осознавая себя частью гигантской вселенной, наш разум открывается для неограниченных возможностей.
Работа с ограничениями
Для подключения к потенциалу необходимо отпустить усвоенные модели поведения и ограничивающие убеждения. У всех нас есть «скелеты в шкафу» сознания — страхи и травмы, которые мы прячем в темноте.
Волшебная фраза, которая помогает в этой работе: «Всё в порядке». Что бы вы ни чувствовали, чего бы ни боялись — это нормально. Принятие этого факта даёт разрешение вынести проблему на свет. На свету мы часто видим, что наш «монстр» не так страшен, и можем его отпустить.
В чём наша цель?
Осознав существование вселенной неограниченных возможностей, человек начинает верить в собственный безграничный потенциал. Неважно, духовны вы или нет, — стремление к смыслу и цели универсально.
Ваша цель может быть любой. Например, одна из целей автора — быть настолько счастливой, насколько это возможно, тем самым положительно влияя на свою семью, страну и мир в целом. Это достойная цель для каждого.
Когда мы сознательно выбираем счастье, мы начинаем смотреть на мир с радостью и удивлением. В этом состоянии благодарности всё становится яснее.
Цель — это движение к тому, что заставляет вас чувствовать себя живым и воодушевлённым. Это вера в то, что всё сложится наилучшим образом. По своей сути мы — творцы. Поле бесконечного потенциала постоянно расширяется, и мы участвуем в этом процессе, создавая новую реальность своими мыслями, воображением и действиями.
Если вы способны думать, значит, способны воображать. А если способны воображать — значит, способны творить. Наша задача — воображать новое, вместо того чтобы слепо следовать старым правилам. Если сомневаетесь, просто следуйте своему любопытству.
Раскройте свой истинный потенциал. Откажитесь от убеждений, которые вас сдерживают. Сознательно повышайте свою частоту вибраций. Помните: в своей основе вы живёте во вселенной, где всё возможно.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Стань хозяином своей жизни прямо сейчас! "Книга неограниченных возможностей" Пэм Гроут.