Приветствую Тебя, мой дорогой читатель, в разделе "Новый ТЫ"
Я подготовил для тебя 8 вредных привычек, которые губят не хуже алкоголя или сигарет!
Невидимые вредные привычки:
Задумайтесь, сколько вы имеете в своей жизни вредных привычек. Наверняка вы подумали о курении или злоупотреблении алкоголем. А ведь существуют еще и невидимые привычки, которые могут отравлять вашу жизнь и негативно сказываться на личности.
Возможно больше радости появится в вашей жизни, если избавиться от вредных поведенческих привычек. Наши мысли, действия и поведение формируют окружающий мир.
Порой, даже когда все хорошо, мы не ощущаем счастья, которого, как нам кажется, заслуживаем.
1. Привычка сравнивать себя с другими.
Ничто так не отнимает у вас радость, как привычка постоянно сравнивать себя с окружающими людьми.
Важно понять и принять свою уникальность – с ее сильными и слабыми сторонами.
Даже если появится кто-то, кто в чем-то очень хорош, и вы начнете завидовать, попробуйте обратить это в плюс.
Вместо того, чтобы сгорать от зависти, подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы приблизиться к результату, которого достиг другой человек.
Пусть его превосходство станет «горючим» для вашей мотивации к действию, а не якорем, который потянет вас на эмоциональное дно.
2. Постоянное использование гаджетов и техники.
Конечно, это очень хорошо, что благодаря современным техническим приспособлениям мы можем говорить с человеком на другом конце планеты и обмениваться фотографиями при помощи одного нажатия кнопки.
Однако, обратной стороной этой медали является информационный перегруз.
Не говоря уже о зависимости, которая развивается, если не делать перерывов в онлайн общении. Желание постоянно оставаться на связи «крадет» у нас ощущение настоящего момента.
Вместо того, чтобы проживать собственную жизнь сполна, мы неусыпно наблюдаем за другими людьми.
Откажитесь от интернета хотя бы на 1 день в неделю, и увидите, как поднимется настроение. (на этом пункте мой рекорд - 4 дня)
3. Участие в конфликтах.
Как говорил доктор Уэйн Дайер: «Конфликт не случится без вашего в нем участия».
Только от вашей реакции на события или слова человека зависит, что будет дальше.
Конечно, не всегда легко «подставить другую щеку» или промолчать, но в далекой перспективе – это куда предпочтительнее, чем ругаться и выяснять отношения.
Реагируя на конфликт активно, вы обрекаете себя на негативные эмоции и после его окончания.
Так что будьте великодушны и старайтесь не вовлекаться в ссоры и конфликты.
4. Привычка принимать все близко к сердцк.
Да, легче сказать, чем сделать, но все же старайтесь не позволять мнению других людей о вас влиять на настроение.
Даже если кто-то открыто и прямо проявляет агрессию по отношению к вам, это говорит лишь о том, что проблемы все-таки у него, а не у вас.
Счастливые люди не обижают окружающих, так что ваш обидчик определенно несчастлив.
5. Постоянный возврат в прошлое.
Прошлое можно принять, простить, отпустить, но вот изменить – никак.
Поэтому поставьте новую точку отсчета прямо сейчас и двигайтесь, отталкиваясь от нее, а не от травматичных событий, которые пережили в прошлом.
Займитесь делами помогающими сконцентрироваться на настоящем моменте.
6. Сильное беспокойство о будущем.
Размышлять о будущем не запрещается, но чрезмерные волнения и переживания по поводу завтра не сделали приятнее еще ни один новый день.
Сфокусируйтесь на том, что вы можете сделать имея то, что имеете.
Будущее само о себе позаботится, ведь все, что ни делается – к лучшему.
7. Говорить о трудностях.
Вы хозяин своей жизни!
Обратите внимание: Решительность и уверенность в себе - ключи к успеху.
Не забывайте об этом. Любые проблемы можно решить и не нужно делать из этого катастрофу. Нужно научиться приспосабливаться к неудачам и не зацикливаться на них. Иначе вы рискуете делать проблемы большей частью вашей жизни. Отнеситесь к каждой неудаче как к уроку. Выбор всегда за вами - сдаться или идти дальше.
8. Постоянно находиться в страхе.
Из-за неоправданных тревог и страхов можно упустить возможность радоваться. Отпустите все страхи и опасения. Насладитесь наконец-то жизнью. Оставьте в прошлом претензии к жизни,знакомтесь с людьми, которые по вашему мнению, вам будут полезны, и что не мало важно, быть полезным им. Как сказал профессор главного героя фильма "21" - связи творят поразительные вещи!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТЕМ, КТО ДОЧИТАЛ ДО КОНЦА!
Прошу оценить данную статью, ровно так, как она этого заслуживает! Искренне Ваш НОВЫЙ ТЫ.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: 8 невидимых вредных привычек, которые уничтожат в тебе Успех..