Сегодня хочу затронуть тему, про одного из лучших игроков современности, да и общей истории футбола. Криштиану уже вписал свое имя в историю, побив множество рекордов и сделав огромное количество результативных действий на поле.
Совсем недавно, Криштиану догнал самого Пеле в гонке бомбардиров, и видимо не собирается на этом останавливаться. Сам Роналду утверждал, что ближайшие 5 лет не собирается заканчивать свою карьеру игрока, а значит мы еще сможем наблюдать за его выступлением на мировой арене.
И конечно, наиболее интересующий вопрос для многих людей, которые не сильно следят за спортом, но удивлены результативностью и физической формой игрока.
Как же он до сих пор держит себя в таких кондициях?! Постараюсь ответить вам максимально подробно и даже познавательно)
В первую очередь стоит подметить, что Криштиану полностью отдает себя спорту, практически полностью лишая себя свободного времени. И то оставшееся свободное время, он полностью посвящает семье. Главные причины его успеха и шикарной физической формы я разбил в несколько главных пунктов:
1. Питание.
Пожалуй одна из самых важных составляющих успеха, если не главная. Питание Роналду идеально сбалансированно и каждый прием пищи рассчитан на определенное время. Своим опытом и подробностями о питании, я поделюсь в следующих статьях)
2. Сон
Криштиану Роналду не перестает удивлять мир. Новые рекорды и обновленная статистика.
Практически каждый второй человек в наше время, не соблюдает нормы сна,в отличии от Криштиану. Роналду спит до 3-4
Криштиану Роналду не перестает удивлять мир. Новые рекорды и обновленная статистика.
раз день, что позволяет игроку восстанавливаться очень быстро. Это и помогает ему тренироваться несколько раз в день.
3. Тренировки
Да как бы банально это не звучало, но без этого ничего не будет.
Обратите внимание: Исполненная мечта.
Тренируется футболист примерно столько же, как и спит(3-4 раза в день). Естественно под словом тренировки, имеется ввиду не только футбольное поле и обязательная командная тренировка. Роналду дополнительно тренируется в зале по 2 раза в день. Кто-то скажет, но как же он так много тренируется? От куда у него так много энергии и здоровья? Пристальный медицинский контроль и дополнительные источники витамин и спортивного питания. Простейшими примерами этого являются протеины, незаменимые аминокислоты, изотоники и многое другое. Все это каждый может найти в любом спортивном магазине своего города.
То, что Роналду выдающийся спортсмен, многим людям итак известно, но кроме спорта футболист имеет сеть нижнего белья своего бренда, несколько ресторанов, отель и даже аэропорт, названный в его честь.
Также Криштиану побил еще один рекорд, однако не из спортивной сферы. Роналду, первым из всех людей, достиг отметки 250 миллионов людей в инстаргам. Что говорит о невероятной поддержки футболиста с разных слоев обще
Криштиану Роналду не перестает удивлять мир. Новые рекорды и обновленная статистика.
ства. Далеко не каждый человек бы смог вызывать положительное, даже мотивационное влияние на такое количество людей!
На этом хочу закончить свою статью. Если же вы читали ее с интересом, впитывали мотива
Криштиану Роналду не перестает удивлять мир. Новые рекорды и обновленная статистика.
ционный посыл, то прошу оценить лайком мой небольшой труд. Надеюсь каждый что-то для себя отложил)
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Криштиану Роналду не перестает удивлять мир. Новые рекорды и обновленная статистика..