Вот 22 привычки, благодаря которым ты улучшишь свою жизнь.
1. Через день наводите порядок в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
2. Откажитесь от компьютерных игр. Они отвлекают от реальной жизни.
3. Скажите НЕТ вредной пище. Начните питаться правильно, есть много информации в интернете.
4. Обязательно делай утреннюю зарядку, хотя бы 5 минут.
5. Приучи себя режиму, то есть ежедневно засыпать и просыпаться в одно и то же время.
6. Питайcя в одно и то же время - организму это полезно.
7. Спи не меньше 8 час. в день. Это очень важно для организма.
8. Экономь свои финансы. Начните откладывать , финансовая подушка для непредвиденных расходов вам обязательно пригодится , в будущем вы это поймёте .
9. Думай о хорошем - всё обязательно сбудется!
10. Заведи дневник своих успехов. Вечерами отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
11. Начни слушать/читать правильные книги, меняющие вашу жизнь.
12. Уделяй соц.сетям не больше одного часа в день.
13. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды, вода запускает и улучшает внутренние процессы.
14.
Обратите внимание: Привычки?.
Займись физической культурой своего тела. Сжигай жир , наращивай мышечную массу.15. Повесь постер своих целей и наклей их в комнате на видном месте. Визуализация целей важна.
16. Выпиши в блокнот все "Висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают тебе покоя). Реши все дела и жить станет легко.Ты это поймешь.
17. Откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов. Не делай помойку . В общем, следи за речью.
18. Делай хотя бы по одному маленькому доброму делу каждый день и записывай это в блокнот. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро обязательно вернется в другом.
19. Старайся ежедневно есть фрукты, овощи, ягоды. Замени привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
20. Ходи прямо. Расправь плечи. Следи за осанкой.
21. Откажись от всех вредных привычек. Курение и алкоголь , отвлекает от ваших целей, вызывает рак и другие болезни. Зачем вам несчастная жизнь?
22. Говори окружающим приятное - комплименты. Будет хорошо, если это станет еще одной хорошей привычкой.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Эти супер 22 привычки, изменят твою жизнь..