Эти супер 22 привычки, изменят твою жизнь.

Эти супер 22 привычки, изменят твою жизнь.

Вот 22 привычки, благодаря которым ты улучшишь свою жизнь.

1. Через день наводите порядок в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

2. Откажитесь от компьютерных игр. Они отвлекают от реальной жизни.

3. Скажите НЕТ вредной пище. Начните питаться правильно, есть много информации в интернете.

4. Обязательно делай утреннюю зарядку, хотя бы 5 минут. 

5. Приучи себя режиму, то есть ежедневно засыпать и просыпаться в одно и то же время. 

6. Питайcя в одно и то же время - организму это полезно. 

7. Спи не меньше 8 час. в день. Это очень важно для организма.

8. Экономь свои финансы. Начните откладывать , финансовая подушка для непредвиденных расходов вам обязательно пригодится , в будущем вы это поймёте .

9. Думай о хорошем - всё обязательно сбудется!

10. Заведи дневник своих успехов. Вечерами отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

11. Начни слушать/читать правильные книги, меняющие вашу жизнь.

12. Уделяй соц.сетям не больше одного часа в день. 

13. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды, вода запускает и улучшает внутренние процессы.

14.

Обратите внимание: Привычки👆.

Займись физической культурой своего тела. Сжигай жир , наращивай мышечную массу. 

15. Повесь постер своих целей и наклей их в комнате на видном месте. Визуализация целей важна.

16. Выпиши в блокнот все "Висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают тебе покоя). Реши все дела и жить станет легко.Ты это поймешь.

17. Откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов. Не делай помойку . В общем, следи за речью. 

18. Делай хотя бы по одному маленькому доброму делу каждый день и записывай это в блокнот. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро обязательно вернется в другом. 

19. Старайся ежедневно есть фрукты, овощи, ягоды. Замени привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

20. Ходи прямо. Расправь плечи. Следи за осанкой. 

21. Откажись от всех вредных привычек. Курение и алкоголь , отвлекает от ваших целей, вызывает рак и другие болезни. Зачем вам несчастная жизнь?

22. Говори окружающим приятное - комплименты. Будет хорошо, если это станет еще одной хорошей привычкой.

Больше интересных статей здесь: Успех.

Источник статьи: Эти супер 22 привычки, изменят твою жизнь..