Энергия, время, деньги: Управление ключевыми потоками. Эксперимент 3.3
Всё начинается с самоанализа. Прежде чем управлять ресурсами, нужно понять, что именно вы оцениваете. По аналогии с определением своего финансового квадранта по Роберту Кийосаки, предлагаем задуматься: какой ресурс для вас является самым ценным? Время, энергия или деньги? Что ограничено, а что, возможно, возобновляемо?
Ключевой вопрос, с которого начинается осознанное управление жизнью: Сколько стоит час вашей жизни? Не спешите давать ответ публично. Для начала честно запишите его для себя в блокнот. Этот простой акт — забота вашего нынешнего «я» о будущем. Ответ может меняться со временем, и это нормально.
Куда утекает ваше время?
Во что вы инвестируете самый невосполнимый ресурс — время своей жизни? Проанализируйте основные сферы:
- Профессиональное развитие?
- Семья и близкие?
- Сон и восстановление?
- Социальные сети?
- Мессенджеры?
- Дорога на работу и обратно?
Задумайтесь: время, которое многие тратят на ежедневные поездки в офис и обратно в 21 веке, можно было бы инвестировать иначе. Например, за это время можно было бы 31 раз прочитать «Войну и мир» (если читать по 30 минут в день вместо поездки)! Или слушать аудиокниги и образовательные подкасты.
Измеряйте то, чем управляете
Как вы отслеживаете своё время? Ведёте ли учёт в блокноте, приложении или полагаетесь на память? Предлагаем вам наглядный эксперимент.
Сделайте скриншот статистики экранного времени вашего смартфона. Интересно увидеть, во что вы на самом деле «инвестируете» свои часы и минуты. Присоединяйтесь к челленджу #Укогобольше_челлендж.
Вот пример моего скриншота:
Ответьте себе честно:
- Сколько часов в день вы проводите со смартфоном?
- На какие категории приложений уходит больше всего времени?
- Креативность и обучение
- Общение
- Продуктивность и работа
Формула стоимости часа
Теперь, когда вы примерно представляете, куда уходит время, можно перейти к главному — расчёту стоимости часа вашей жизни. Это основа для участия в «Эксперименте 3.3».
Для участия:
1. Проанализируйте, сколько времени вы тратите на смартфон (раздел «Экранное время» в настройках).
2. Прикрепите свои наблюдения или скриншоты в комментариях.
Важно: без обратной связи в комментариях вы не сможете получить индивидуальные результаты и доступ в чат поддержки фокус-группы. Все участники получат общий обезличенный анализ, но для углублённой работы мы делим участников на две фокус-группы с разными чатами.
Почему это важно? Потому что час работы топ-менеджера и час научного исследования физика-ядерщика — это разные «часы» с разной стоимостью и наполнением. Ваша профессия и роль (предприниматель, специалист, фрилансер, человек в декрете) определяют контекст. Кто вы?
Но как учесть в расчётах только время, потраченное на профессиональную деятельность? И как точно определить свою профессиональную категорию? Предприниматель, бизнесмен, эксперт?
#маркетингголовногомозга #тест #психология
Вернёмся к главному вопросу
Итак, сколько же стоит час вашей жизни? Не откладывайте ответ. Наш мозг, подверженный постоянному «маркетинговому» воздействию из соцсетей, быстро забудет этот вопрос. Его затмят новые уведомления из Instagram, голосовые сообщения в WhatsApp или комментарии в Facebook.
Всё в жизни — это бизнес. За всё нужно платить или инвестировать. Выбор за вами. Как рассчитать стоимость часа? Что, если цифра окажется пугающе маленькой?
Договоримся: мы не соревнуемся. Стоимость вашего часа определяет только ваша личная система ценностей и парадигма.
Пройти тест и узнать свой персональный результат можно в конце этой главы. После прохождения вы получите доступ в чат своей фокус-группы, сформированной по категориям стоимости часа (например, 1000–5000 руб./час и 5000–10000 руб./час в разных Telegram-чатах).
Пробуждение от цифровой спячки
Мы часто застреваем в ловушке времени, отдавая его треть соцсетям. «Маркетинг головного мозга» проникает в наши нейронные связи, расшатывая здравый смысл. Мы пытаемся отдохнуть, «даря» время ленте новостей, а просыпаемся ещё более уставшими перед лицом реальных дел.
Где ваше расписание, план, стратегия? Возможно ли оценить стоимость самого ценного «товара» в вашей жизни — времени?
Что нужно для расчёта? Какую формулу использовать? Сколько времени вы тратите непосредственно на работу, а не на отвлечения вроде рабочих чатов? (Хотя ответ в WhatsApp для многих — тоже часть работы).
Для чистоты эксперимента мы будем общаться через WhatsApp, а результаты рассылать по почте.
Чтобы рассчитать стоимость Часа своей жизни, вам предстоит самостоятельно определить стоимость 10 минут в конце «Эксперимента 3.3».
Начните с демо-версии теста — дайте анонимный и искренний ответ на вопрос: «Кто ты?».
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Книга: Маркетинг Головного Мозга?. "Эксперимент 3.3".