Один выстрел — четыре дырки: Как женщине-предпринимателю совмещать бизнес и семью без выгорания

Этот принцип должен стать основополагающим для любого, кто хочет строить успешный бизнес, сохраняя при этом энергию для семьи, детей, личной жизни и увлечений. Игнорируя его, вы рискуете оказаться в ситуации, где либо дело, либо личное благополучие будет страдать. Результат — постоянная усталость, чувство вины и неудовлетворённость жизнью.

Двойная нагрузка женщины-предпринимателя

Мужчинам в этом плане часто бывает проще: имея надёжный семейный тыл, он может сконцентрироваться на карьере, двигаясь к цели как танк. Однако для женщины, выбравшей путь предпринимательства или построения карьеры, это всегда битва на два фронта. Помимо бизнес-задач, на её плечах остаётся огромный пласт семейных обязанностей — ежедневное обеспечение быта, забота о здоровье близких, воспитание и образование детей, поддержание гармоничной атмосферы в доме.

Далеко не всё из этого можно полностью делегировать, а то, что делегировано, всё равно требует контроля и личной ответственности.

От борьбы к осознанному развитию

Можно долго рассуждать о несправедливости такого положения дел или спорить о равенстве, но суть не в этом. Гораздо продуктивнее научиться использовать эти многочисленные задачи как инструмент для глубокого познания себя и оттачивания ключевых навыков. Речь идёт о том, чтобы освоить принцип «Один выстрел — четыре дырки», добиваясь максимальной эффективности в нескольких сферах одновременно. Это не про методики флай-мамы или стандартный тайм-менеджмент. Это глубинная психологическая работа.

В основе подхода лежат ваши истинные душевные запросы. Признавая, что они уникальны, мы учимся решать задачи таким образом, чтобы оставаться счастливыми — и в семье, и в бизнесе. При ближайшем рассмотрении оказывается, что эти сферы не так уж далеки друг от друга. Совершенствуясь в одной, вы неизбежно начинаете делать прорывы и в другой.

Практический опыт, а не теория

Я говорю об этом не как теоретик. Мой первый бизнес я начала в конце 90-х, в офлайне. Я хорошо знаю, каково это — платить аренду, кредиты, налоги и зарплаты, разрешать конфликты с партнёрами, исправлять ошибки сотрудников и работать с недовольством клиентов. Через что приходится проходить, перепрофилируя производство или выходя на новый уровень.

Затем в моей жизни были два «декрета» подряд. В это время я получила дополнительное образование и перешла в сферу психологии. Помню, как вела первые платные консультации, когда старшей дочери было всего три месяца. Однако прикладной психологией я занимаюсь с середины 90-х, поэтому мой опыт обширен и проверен на практике.

Баланс в действии: онлайн-бизнес и большая семья

Сегодня у меня онлайн-бизнес — творческий, увлекательный, с небольшой, но слаженной командой. И параллельно — большая семья со всем, что из этого следует: муж, требующий внимания, но часто занятый работой; дети со школами, секциями и кружками; большой дом, нуждающийся в заботе.

Я сознательно выстраиваю семейную жизнь так, чтобы она не истощала, а возвращала вложенные силы и энергию. Нет — выгоранию! Мы даже переехали на другой конец страны, чтобы место, где мы живём, радовало и давало дополнительные душевные ресурсы.

Где искать главный ресурс?

Каждый может найти свои источники сил и открыть второе дыхание. Потому что ключевые ресурсы для вашего дела находятся не вовне, а внутри вас.

Мои клиентки после совместной работы совершают настоящий рывок: решают застарелые рабочие проблемы, гармонизируют отношения в семье, осмеливаются выходить в новые бизнес-направления или, наконец, уделяют время личной жизни. Ведь для нас, женщин, критически важно, чтобы одна сфера жизни питала и поддерживала другую.

Это про вас?

Вы — предприниматель, самозанятый специалист или творческий человек, работающий над собственными проектами? Возможно, вы амбициозный руководитель или сотрудник, нацеленный на карьерный рост? Если при этом вы хотите сохранить или создать счастливую семью, то эта тема — ваша.

Наша общая задача — отладить бизнес так, чтобы он работал как часы, и одновременно создать дома атмосферу покоя и порядка.

Где брать на это силы? Как грамотно выстроить и дело, и семью? Как избежать надрыва и профессионального выгорания?

Подписывайтесь, если эти вопросы для вас актуальны!

(Работа ведётся на основе методик доктора психологических наук А.А. Шевцова)

Иллюстрация к статье о балансе бизнеса и семьи


Больше интересных статей здесь: Бизнес.

Источник статьи: Один выстрел - Четыре дырки!.