На пути к успеху мы часто слышим о важности интеллекта (IQ) и эмоционального интеллекта (EQ). Однако существует третий, не менее значимый фактор — VQ, или коэффициент жизненной силы (Life Quotient). Это понятие, популяризированное французским психологом и преподавателем бизнес-школы «Сколково» Пьером Кассом, отражает способность человека поддерживать высокий энергетический уровень и вдохновлять своим состоянием окружающих.
Почему VQ критически важен для лидера?
VQ — это фундамент эффективного лидерства. Лидер с высоким коэффициентом жизненной энергии обладает неиссякаемым энтузиазмом, внутренним драйвом для преобразований и устойчивостью для выполнения сложных задач. Без этой внутренней «батарейки» любая инициатива может угаснуть. Важно понимать, что VQ не заменяет другие навыки, а дополняет их, создавая мощный синергетический эффект в сочетании с IQ, EQ и soft skills.
Откуда берется жизненная энергия?
Считается, что базовый уровень VQ — это наш врожденный потенциал, уникальный для каждого человека. Однако ключевое различие заключается между двумя его формами:
1. Потенциальный VQ — это данная от природы «емкость» нашей жизненной силы.
2. Реальный (актуальный) VQ — это энергия, которой мы фактически располагаем здесь и сейчас для работы, творчества и общения.
Наш реальный VQ почти всегда ниже потенциального из-за множества факторов, которые истощают наши ресурсы.
Куда утекает энергия? Главные поглотители на работе и в жизни
В профессиональной сфере энергию часто истощают:
- Хроническое недосыпание и отсутствие качественного отдыха.
- Потеря интереса и смысла в рутинных задачах.
- Токсичная атмосфера в коллективе и конфликты.
- Несправедливые условия труда или оплаты.
- Попытки успеть всё и сразу (многозадачность).
- Одиночество в своих идеях, отсутствие единомышленников.
- Эмоциональное выгорание — один из самых распространенных «воров» энергии.
В личной жизни источниками утечки часто становятся:
- Непрожитые негативные эмоции: обиды, гнев, жажда мести.
- Игнорирование собственных желаний и потребностей.
- Размытые личные границы и неумение отказывать.
- Пренебрежение восстановлением сил, культура «вечной занятости».
- Информационная перегрузка от соцсетей, ТВ и общения с токсичными людьми.
Хорошая новость в том, что на большинство этих факторов мы можем повлиять. Осознание того, что именно забирает вашу энергию, — это первый шаг к тому, чтобы вернуть контроль над своим VQ и раскрыть лидерский потенциал.
Обратите внимание: Лидерство для дам.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Энергия и лидерство. А есть ли взаимосвязь? .