Рассказываем о том, как не выгорать и работать максимально эффективно.

Долгожданный переход на фриланс поначалу принес чувство эйфории. Возможность браться за новые и вдохновляющие проекты, работать по гибкому графику и не быть связанным ограничениями и формальностями офиса, кажется, мечта каждого. Однако отсутствие каких-либо рамок часто мешает сосредоточиться на задаче и быстро превращает процесс в рутину, что неизбежно приводит к выгоранию. Это может привести к периодам прокрастинации, перемежающимся интенсивной работой над ожидаемыми сроками. В этой статье мы расскажем вам, как сохранять стабильную динамику и получать наилучшие результаты от фриланса.

Без мечты нет цели

Чтобы ежедневные шаги были значимыми, они должны быть ступеньками на пути к значимой цели, которая вас вдохновляет. Вспомните, что именно побудило вас перейти на фриланс, и определите, чего вы хотите достичь в обозримом будущем. Визуализируйте подробную картину, сформулируйте и задокументируйте ее в виде конкретных измеримых целей. Эффективная постановка целей позволяет максимально эффективно распределять свое время и силы так, чтобы достигать результатов, не тратя энергию зря.

Существует множество простых и полезных программ для планирования мероприятий и визуализации проектов, которые особенно пригодятся при работе фрилансером. Например, в Миро в формате онлайн-доски можно создавать наглядные карты, диаграммы и другие элементы для планирования и визуализации текущих проектов (см также: Визуализация желаний: как воплотить мечты в реальность).

Режим работы

Даже будучи фрилансером, важно поддерживать дисциплину и распорядок дня, а также развивать способность концентрироваться на том, что важно. Поэтому вставать рано утром, следовать установленному графику и четко разделять работу, личные дела и отдых – залог поддержания высокой мотивации и продуктивности.

Вы также можете попробовать популярную технику тайм-менеджмента.

Обратите внимание: Топ 48 Вдохновляющих Интересных аудио книг для Высокоэффективности.

Навязчивые уведомления в социальных сетях могут тратить время и отвлекать от концентрации, но встроенные возможности средств обмена мгновенными сообщениями могут решить эту проблему. Например, в Viber, который часто используется для общения по рабочим и личным вопросам, вы можете скрыть свой статус «онлайн», а доступный в сообщениях идентификатор звонящего поможет вам избежать ответа на спам и ненужные звонки.

Еще больше полезных материалов и историй для женщин ищите в нашем Viber-канале.

Домашний офис, коворкинг или кофейня

Творческие идеи и эффективные решения возникают легче, когда мы окружены комфортной и благоприятной средой. Если вы хотите снизить утомляемость, избавьтесь от ненужных звуков, таких как работающий на заднем плане телевизор. Удобное рабочее место с удобной мебелью, хорошим освещением и минимальным внешним шумом улучшит настроение и позволит сосредоточиться на поставленной задаче. Если у вас не всегда есть такая возможность дома и вы хотите сменить обстановку, вы можете переехать в коворкинг или местную кофейню — таких мест сейчас становится все больше и больше, где можно комфортно работать часами (также читайте : Сделайте свою жизнь ярче: 5 лайфхаков, чтобы получать удовольствие от повседневных дел).

Столик для ноутбука Elcasa

Совершенствование навыков

Чтобы расти как профессионал, достигать своих целей и повышать уверенность в себе, важно продолжать учиться новому. Работая фрилансером с гибким графиком, вы готовы выбирать собственный путь самосовершенствования, поэтому не упускайте возможности для роста и будьте достаточно смелыми, чтобы прислушиваться к себе.

Сегодня существует множество возможностей получить новые знания – от бесплатных вводных курсов до комплексного обучения с практическими заданиями. Это могут быть разовые мероприятия или долгосрочные образовательные программы – как онлайн, так и офлайн. Самое главное — быть в курсе тенденций на вашем мероприятии, узнавать новое и обмениваться знаниями со своим профессиональным сообществом. Еще полезнее общее расширение кругозора за счет погружения в культуру, искусство, историю или любую другую область обучения.

Фото: Шаттерсток