В своей коучинговой практике я регулярно встречаю людей, которые страдают от недостатка уверенности в себе. Это качество действительно является ключевым: оно служит своеобразным катализатором, который усиливает успех, счастье и интеллектуальные способности. Без внутренней уверенности человек часто испытывает страх перед достижениями, не решается заявить о своих желаниях, погружается в чувство вины или обиды на окружающий мир, сравнивает себя с другими и теряется, не понимая, куда двигаться дальше.
Уверенность как внутренний стержень
Представьте себе воздушный шар. Когда он наполнен, он легко и свободно поднимается вверх. Без наполнения он остаётся просто куском ткани, беспомощно лежащим на земле. Так и уверенный в себе человек обладает внутренним наполнением, личным ресурсом. Это создаёт прочные границы, через которые критика или чужое мнение не могут пробиться и нанести серьёзный урон.
Многие ошибочно полагают, что для обретения уверенности нужно немедленно начать действовать. Однако первый и самый важный шаг — это, наоборот, перестать делать определённые вещи, которые подрывают вашу самооценку. Вот пять ключевых «стоп-сигналов», которые нужно себе дать.
5 привычек, от которых нужно отказаться
1. STOP 🛑 считать уверенность наградой за достижения. Заблуждение думать, что уверенность появится после покупки машины, получения повышения или одобрения со стороны. Внешние атрибуты успеха не создают внутреннего стержня. Без работы над собой чувство опустошённости может остаться даже после достижения формальных целей.
2. STOP 🛑 заниматься самобичеванием за ошибки. Постоянное прокручивание в голове своих промахов не исправляет ситуацию, а только усугубляет её. Научитесь воспринимать ошибки как ценный опыт, который показывает, как не нужно поступать в будущем.
Обратите внимание: Обменять или вернуть?.
Каждая новая ошибка, если из неё извлечён урок, приближает вас к цели. Главное — не повторять одни и те же промахи дважды.3. STOP 🛑 ожидать постоянного комфорта. Уверенные люди фокусируются на своей цели и намерении. Они понимают, что путь к значимым достижениям редко бывает лёгким и удобным. Дискомфорт — это не препятствие, а естественная часть движения вперёд.
4. STOP 🛑 пытаться всё контролировать. Беспокойство и чрезмерные переживания создают лишь иллюзию контроля над ситуацией. На самом деле они отнимают огромное количество психической энергии, которую можно было бы направить на реальные действия и развитие.
5. STOP 🛑 вести внутреннюю войну. Многолетняя борьба со своими страхами, неуверенностью и обидами часто только укрепляет эти негативные состояния. Пора остановиться и прекратить эту изматывающую борьбу с самим собой, ведь она не приносит результатов.
Профессиональная помощь на пути к уверенности
Как сертифицированный НЛП-практик, я специализируюсь на работе с современными, амбициозными людьми: предпринимателями, создателями проектов, экспертами, которые ведут марафоны или занимаются творчеством. Моя практика показывает, что за одну интенсивную коучинговую сессию можно помочь человеку вернуть веру в себя и свои силы.
Поверьте, вы способны на гораздо большее, чем вам кажется, и я готов помочь вам в этом убедиться.
Если вы хотите обрести уверенность в себе и решить другие личные или профессиональные задачи, вы можете оставить заявку на индивидуальную коучинговую сессию на моём сайте: https://nlpcoach.ru/
#уверенность в себе #нлп #коучинг #бизнес и успех #уверенность в своих силах #онлайн коучинг
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Цель - вернуть уверенность.