Мне хочется поделиться с вами одним малоизвестным стихотворением Рэя Брэдбери. Хотя он знаменит романами вроде «451 градус по Фаренгейту», его поэзия заслуживает не меньшего внимания. Стихотворение «Делать — значит быть» стало для меня настоящим откровением — простой и ясный принцип, способный кардинально улучшить качество жизни. Именно его я взяла за основу для планирования наступающего года.
Рэй Брэдбери, 1980 г.
Читая эти строки, я словно нашла подтверждение своим собственным убеждениям. Это удивительное чувство — когда твоя жизненная философия находит отклик в словах уважаемого автора. Я верю в искренность Брэдбери и в то, что он следовал своим же советам. В моей жизни планирование — это основа всего. Я расписываю дела на день, неделю, месяц и год, а затем прилагаю двойные усилия, чтобы воплотить задуманное. У меня практически не бывает моментов, когда я не знаю, чем заняться. Даже время для отдыха и так называемой «лени» у меня запланировано. Мне жаль тратить время впустую. Кто-то считает такой ритм жизни почти болезненным, а кто-то говорит, что мне «дано» не лениться. Но это не дар, а сознательно выработанная привычка быть постоянно вовлеченной в процесс.
Выбор между движением и стагнацией
На мой взгляд, толкать жизнь вперед или оставлять ее в текущем состоянии — это ежедневный выбор каждого из нас. Прогресс складывается из маленьких, но регулярных действий. Иногда я даже специально придумываю себе задачи, если нет срочных дел. Откладывая что-то на завтра, мы создаем пробки в будущем. День за днем накапливается груз нерешенных вопросов. Вспомните прямо сейчас какое-то дело, которое вы могли бы завершить еще в прошлом году. Визит к стоматологу, например? Лично я уже шесть лет собираюсь научиться кататься на коньках. ШЕСТЬ ЛЕТ! Идея мне по-прежнему нравится, но я ни разу не внесла ее в конкретный план. А все мечты, которые остаются лишь в мыслях, так и не становятся реальностью. Без умения кататься на коньках, конечно, можно жить, но сколько ярких моментов и возможностей я упускаю? Представьте поездку на Байкал зимой — как жаль будет не скользить по прозрачному льду только потому, что когда-то я не запланировала уроки.
Сила равномерной нагрузки и планирования
Быть эффективным на 100% невозможно, но и действовать лишь в режиме «пожарной» необходимости — верный путь к проблемам в будущем. Выполняя сегодняшние задачи, вы гарантируете, что справитесь и с завтрашними, ведь нагрузка будет распределена равномерно. Постоянное откладывание ведет к авралам, стрессу, неудачам и, в конечном счете, к потере всякого желания что-либо делать. А ведь это желание как раз и рождается из результатов наших предыдущих действий.
Справиться со списком дел — это одно, а грамотно его составить — другое. Планирование — краеугольный камень всей моей продуктивности. Страшно отложить дела на завтра, но еще страшнее — не составить этот список вовсе. Мы можем управлять своей жизнью, планируя ее. Все гениальное просто. Вы наверняка слышали от знакомых, что они «не могут ничего загадывать», иначе все рухнет. Это позиция людей, плывущих по течению. Они боятся брать ответственность за свою жизнь, ленятся действовать для улучшений и редко доводят начатое до конца. А потом винят в своих неудачах «злой рок», который якобы услышал их мечты и специально все испортил.
Тартарары — Подземное царство мёртвых, место, где души грешников после их смерти подвергаются вечным мукам; ад, преисподняя (определение Википедии).
Цепочка маленьких дел, ведущих к большим изменениям
Как рутинные ежедневные задачи могут менять жизнь к лучшему? Все просто: дела выстраиваются в цепочку, ведущую к значимым результатам. Вы можете не замечать, как ежедневное чтение по 15 минут обогащает вашу речь, расширяет кругозор и в итоге делает успешнее в работе.
Обратите внимание: Рассказываю, что значить жить не своей жизнью.
Все, что нужно, — выделить в расписании эти 15 минут. Если сегодня же записаться на прием к стоматологу, то в будущем можно сэкономить на лечении и потратить эти деньги на путешествие, которое украсит жизнь. И снова от нас требуются простые шаги: регулярные осмотры и небольшие вложения в профилактику вместо крупных трат в кризисной ситуации. Таким образом, на завтра у нас уже может быть два дела: почитать и записаться к врачу. А как насчет физической активности? Даже если вы не любите спорт, ежедневная ходьба (7–10 тысяч шагов) полезна абсолютно всем. Добавьте к планам пешую прогулку. Соберите семью, отложите телефоны и проведите час с пользой для здоровья и отношений.Планирование как путь к мечте и новому опыту
Сферы планирования зависят от ваших увлечений. Мне, например, нужно было выделить время на написание этого текста. Ежедневно придумывая темы и печатая тысячи слов, я учусь ясно выражать мысли, развиваю креативность и приближаюсь к мечте написать книгу. Сейчас я вижу много недочетов, но ДЕЙСТВИЕ ВАЖНЕЕ ИДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА. Боясь ошибиться, можно так и не начать. Конечно, можно прожить и без мечты написать книгу. Можно прожить без многого, но насколько скучной и неинтересной будет такая жизнь?
Каждое новое дело — это жизненный опыт, а мы все любим им делиться. Вспомните что-то, что вы умеете делать сами: проверенный рецепт, навык замены колеса. Когда кто-то только начинает этим заниматься, нам так и хочется дать совет, проявить свой опыт. Я обожаю разбираться во всем самостоятельно и так же люблю помогать другим, делясь знаниями. А значит, я не должна бояться нового опыта, а должна идти ему навстречу. Прошлой зимой у меня не завелась машина. За два дня я научилась снимать и заряжать аккумулятор. Позже выяснилось, что проблема была не в нем, но приобретенный навык остался со мной навсегда, и теперь я не боюсь подобных ситуаций.
Рост там, куда направлена энергия
Был период, когда все свободное время я посвящала бегу. Результат: два года регулярных тренировок, участие в полумарафонах, личный рекорд — 24 км без остановки. От человека, сомневающегося, что осилит 2 км, до того, кто может бежать 4 часа. Мы растем именно в тех сферах, куда направляем свою энергию и время. Главное — захотеть развиваться хоть в чем-то.
Стыдно ли лениться? Нет, не стыдно. Стыдно осознавать, какую жизнь мы упускаем из-за лени, и ничего не делать, чтобы это изменить.
Полная загрузка как образ жизни
Начните планирование с обязательных дел. Выполнив их, вы освободите пространство для действий, ведущих к мечте. У вас начнут появляться новые идеи, вы будете чаще соглашаться на интересные предложения. Скоро я пойду бесплатно помогать коллеге клеить обои — ради нового опыта и помощи. И это тоже дело, которое нужно грамотно вписать в расписание. Я рада, что научусь чему-то новому, и этот навык у меня уже никто не отнимет. Оглядываясь на прошедший год, я вижу, как далеко продвинулась по сравнению с теми, кто предпочитает делать лишь минимум для выживания. Для них я — робот с неиссякаемой энергией, а для более активных людей — обычный человек. Полная загрузка для меня — не стресс, а образ жизни, приносящий удовлетворение. Напротив, я чувствую уныние и злость, когда время потрачено впустую. Страшно подумать, сколько часов «съедают» социальные сети и наблюдение за чужой жизнью вместо проживания своей собственной.
#планирование #рэй брэдбери #книжный червь #цели в жизни #смысл жизни #мотивация и успех
#действия #цели и планы #новый год 2022
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Делать - значит быть. Как мне помогают простые истины от Рэя Бредбери.