Начнём с того, что саморазвитие - это регулярная работа над собой, направленная на развитие и реализацию своих возможностей, с дальнейшим устранением недостатков. Человек совершенствует свои знания и навыки, становясь с каждым днём все лучше и лучше. В этом случае временных рамок в принципе нету, процесс может занимать как несколько минут, часов, дней, а порой и целую жизнь, поскольку невозможно знать и уметь всё.
Перед тем, как начать изменения, необходимо создать план по достижению целей.
- Задать вопросы самому себе, проанализировать себя как личность. Возможно вы даже сможете ответить самому себе на вопросы, ответы на которые ранее были затруднены или казались невозможными. Также стоит задать себе вопрос о том, какие навыки нужны для продвижения дальше, какие черты характера не дают вам двигаться дальше, тормозят вас. В данном случае главное быть честным перед самим собой, в противном случае вы не сможете даже сдвинуться с места.
- Будьте самокритичны к самому себе, признайте свои недостатки. Это поможет вам составить план по движению к цели.
- Непосредственное формирование целей. Этот этап плавно перетекает из предыдущего, то есть у каждого человека есть недостаток, который мешает ему быть счастливым. На данном этапе главной целью будет его устранение
- Выполните поиск возможностей по реализации вашего плана. После того, как вы определились со своими желаниями, далее следует сбор необходимой информации: книги, тренинги, курсы и немаловажно общение с теми, кто уже добился успеха.
Следуя плану, развивая навыки, определённые качества, перестаёшь замечать, что занятия становятся стилем жизни.
Качества, приобретённые во время пройденного пути начинают вас менять в положительную сторону, если вы это почувствовали, то работу над собой можно считать успешной.
Instagram @ovsyan.officialСоветы, которые мотивируют:
- Визуализация;
- Самовнушение;
- Общение с успешными людьми;
- Прослушивание бодрящей и энергичной музыки;
- Раннее пробуждение по утрам;
- Отказ от бессмысленного времяпровождения.
Также существуют сферы саморазвития:
- Духовная сторона развития.
Интересное: "...большую часть из этого ты можешь начать уже сейчас".
Внутреннее развитие, убирается зависть, гнев, негативные чувства и все сопутствующее, мешающее развиваться духовно. - Физическая сторона развития. Всегда заботьтесь о своём здоровье. Всё довольно просто: избавления себя от вредных привычек, смена рациона питания, занятие спортом. Всё это даёт бешенный заряд сил, бодрость и подтянутое тело.
- Материальная сторона развития. Многие считают, что счастье не в деньгах, но от материальных благ отказываться ни в коем случае не нужно. Для улучшения уровня жизни нужно развиваться.
- Интеллектуальная сторона развития. Помогает всегда оставаться в форме, мозг всегда нуждается в новой для себя информации, развивайте память, читайте книги, каждый день узнавайте что-то новое для себя, посещайте семинары, общайтесь с более развитыми людьми.
- Социальная сторона развития. С социальной средой можно иметь дело и даже нужно, ведь именно она оказывает большое влияние на жизнь и развитие человека. Нужно уметь слушать и слышать окружающих себя людей, уважать чужое мнение и иметь контроль над своими эмоциями.
Instagram @ovsyan.officialРазвиваясь и совершенствуясь в течение жизни, человек становится успешным. Новые знания открывают новые возможности в жизни, и малоизвестно, когда они могут пригодиться, в какой именно промежуток времени, поэтому лучше тратиться время не впустую, а развиваться и стремиться всегда только к большему.
Интересное еще здесь: Успех.
Саморазвитие. С чего начать и стоит ли оно того?.