⠀
Наша жизнь часто следует по заранее написанному, но невидимому сценарию. Этот сценарий определяет наши поступки, выбор и даже эмоциональные реакции. Его фундамент закладывается в самом раннем детстве, когда формируются наши базовые убеждения о себе и мире.
⠀
Классический пример — ситуации за обеденным столом, когда родители настаивали: «Съешь ещё ложечку», «Давай кушай, ты же хочешь», «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь».
⠀
В такие моменты происходит важный сдвиг: естественные инстинкты ребёнка, которые помогают ему понимать свои истинные потребности (например, чувство голода или сытости), подавляются. Вместо этого формируется убеждение, что внешние ожидания и указания других людей важнее, чем собственные внутренние сигналы и желания.
⠀
Как сценарий проявляется во взрослой жизни
Этот детский паттерн затем проецируется на взрослые решения. Например, человек может годами откладывать открытие собственного дела, потому что в детстве усвоил от родителей, что «бизнес — это опасно». Вместо следования своему желанию, он находит множество «разумных» оправданий, тем самым неосознанно подтверждая родительские установки.⠀
Другой распространённый сценарий — неумение говорить «нет». Если мама или папа в детстве не могли отказывать другим, человек перенимает эту модель. Он жертвует своими интересами, оправдывая это добротой или необходимостью, и действует по указке других, игнорируя собственные потребности.
⠀
Подобных «игр», в которые мы вовлечены неосознанно, может быть множество. Мы часто отказываемся от реализации своих истинных желаний, мастерски оправдывая это и упаковывая в красивую обёртку под названием «суровая реальность» или «здравый смысл».
⠀
Однако ключевой вопрос, который стоит себе задать: кто я на самом деле?
Обратите внимание: 10 принципов Илона Маска, которые привели его к успеху.
Речь не о том, кем я хочу казаться или стать, а о том, кем являюсь по своей сути, без масок и навязанных ролей.⠀
Мы часто играем в эти игры на автопилоте и не готовы честно признаться, что они нам не нравятся и истощают. Попробуйте включить осознанность и «поиграть» в них намеренно. Скорее всего, очень быстро станет скучно и понятно, насколько это не ваше.
⠀
Поскольку корни большинства этих игр уходят в модели поведения, скопированные у родителей, первый шаг к изменениям — проработка отношений и глубинных убеждений, связанных с мамой и папой. Это позволяет разрушить старую, неэффективную модель и начать действовать, руководствуясь уже собственными, а не навязанными желаниями и ценностями.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Игры, в которые мы играем и игры, которые играют в нас.