Сегодняшнее утро ознаменовало для меня настоящий старт новой жизни. Подъем в шесть утра, пятнадцать минут медитации для ясности ума и легкая утренняя зарядка задали правильный тон всему дню. На завтрак — полезная овсянка и мой новый фирменный напиток, который я в шутку называю «горячей водой»: это ромашковый чай, ставший здоровой альтернативой кофе. После выполнения домашних обязанностей я сел за компьютер, чтобы поделиться своими первыми впечатлениями. Этот эксперимент я откладывал слишком долго, и теперь настало время действовать. Никаких компромиссов, никаких оправданий — только принцип «все или ничего».
Моя главная цель
Наверное, каждый из нас хотя бы раз задумывался: «А что, если кардинально изменить свою жизнь?».
Именно этот вопрос привел меня к решению посвятить целый год работе над собой.
Обратите внимание: За что бы я не брался ничего не получается. Мне 30 лет, а у меня ничего нет: ни семьи, ни детей, ни любимой девушки рядом....
Мой план включает полный отказ от сахара, кофе, мучного и сладостей. Я намерен побороть лень, постоянно развиваться и каждый день уделять внимание своему физическому и ментальному здоровью. Я искренне верю, что год усердного труда обязательно принесет свои плоды. Дело не только в лишнем весе, а в глубоком неудовлетворении тем, как сложилась моя жизнь. Я хочу доказать себе, что все еще способен на большие перемены и могу взять контроль над своей судьбой.
Почему именно год?
Да, я выбрал именно этот срок — 365 дней, а возможно, и больше. Моя цель — не краткосрочная диета или всплеск мотивации, а фундаментальная трансформация. Я хочу превратить свою серую, депрессивную и рутинную жизнь в яркую, наполненную энергией и счастьем. В этом блоге я буду ежедневно делиться своими мыслями, успехами и, конечно же, ошибками. Очень надеюсь, что этот эксперимент не постигнет участь многих предыдущих попыток, которые так и остались нереализованными мечтами.
Всем добра и сил на пути к своим целям!
П.С. Как говорится, приливы и отливы в моей жизни случаются из-за моего собственного гравитационного поля. Время взять его под контроль! :)
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Все или ничего! День3.