Общеизвестно, что ключ к счастью, успеху и реализации долгосрочных планов лежит в умении управлять собой. Однако что конкретно означает это управление и каким образом его можно освоить? Давайте проанализируем этот вопрос, выстроив четкую логическую последовательность.
От цели к усилию
Достижение любой значимой цели требует приложения усилий. Интенсивность и регулярность этих усилий напрямую влияют на скорость нашего продвижения вперед.
Усилие как выход из зоны комфорта
По своей сути, необходимое усилие — это всегда выход за пределы зоны комфорта. Пока мы остаемся в ее границах, наше развитие останавливается, и мы начинаем топтаться на месте, не приближаясь к желаемому результату.
Самоконтроль как основа
Способность покидать зону комфорта коренится в умении отказывать самому себе в сиюминутных желаниях и удобствах. Именно такой осознанный отказ и является высшим проявлением самоконтроля и демонстрацией истинной приверженности своей стратегической цели.
Примеров подобных ситуаций в жизни предостаточно.
Например, ваша зона комфорта может диктовать сохранение привычного, устоявшегося коллектива в компании.
Обратите внимание: Война с собой. День 14. Нет воли - нет человека.
Однако требования бизнес-роста и эффективности будут настаивать на проведении реформ. Промедление с реорганизацией напрямую снижает шансы на будущий успех.Другой пример: зона комфорта может соблазнять вас провести вечер за просмотром развлекательных шоу или в компьютерной игре, в то время как ваше личностное или профессиональное развитие требует инвестировать это время в чтение специализированной литературы или тренировку в спортзале.
Или ситуация: друзья зовут на вечернюю встречу, а у вас на завтра запланирована крайне важная презентация, требующая тщательной подготовки. Согласие — это уступка зоне комфорта.
Главный оппонент — вы сами
Во всех перечисленных сценариях, отказывая, вы в первую очередь говорите «нет» не внешним обстоятельствам или другим людям, а самому себе и своим мимолетным слабостям. В этом заключается основной парадокс самосовершенствования: самым серьезным препятствием на пути к собственному успеху зачастую оказываемся мы сами.
Более того, в арсенале зоны комфорта у многих людей есть куда более коварные и устойчивые «союзники» — такие как привычка к курению, регулярное употребление алкоголя, увлечение азартными играми и прочие деструктивные модели поведения.
Победа над каждой из таких привычек — это колоссальный прорыв на пути к успеху. Методы борьбы в каждом случае уникальны, и некоторым для этого действительно требуется помощь психологов или коучей.
Однако, начиная эту работу, важно понимать, что борьба с отдельными вредными привычками — это лишь тактические бои в рамках масштабной стратегической кампании за управление собственной жизнью. Победа в этой кампании открывает дорогу к реализации вашего потенциала.
И главным, самым действенным оружием в этой битве является развитое умение в нужный момент твердо и осознанно говорить себе «НЕТ».
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Высший пилотаж управления собой.