Для глубокого самопознания и понимания своих истинных желаний задайте себе два фундаментальных вопроса. Первый касается вашего поведения в сложных обстоятельствах: «Как я обычно действую в стрессовой ситуации и что волнует меня больше всего в такие моменты?». Второй вопрос направлен на поиск источников радости: «Что приносит мне наибольшее удовольствие и ощущение подлинного счастья?».
В поисках вершинного опыта
Известный психолог Абрахам Маслоу исследовал состояния наивысшей самореализации, которые он называл «вершинными» или «предельными» переживаниями. Это моменты глубокой радости, полноты бытия и гармонии. Вспомните свою жизнь: какие события или достижения стали для вас таким интенсивным, запредельным опытом? Анализ этих ярких моментов прошлого — это компас, указывающий на то, чем вам стоит заниматься в настоящем. То, что однажды сделало вас по-настоящему счастливым, скорее всего, и является вашим истинным увлечением.
Часто единственной преградой на пути к любимому делу является страх.
Однако важно осознать, что большинство наших страхов не коренятся в реальном прошлом или настоящем. Они почти всегда — это тревожные фантазии о гипотетическом будущем: «А что, если произойдет что-то плохое, если я попробую или, наоборот, не попробую?».
По теме: 3 вопроса, которые надо задавать себе каждый вечер, чтобы улучшить свою жизнь.
Статистика и жизненный опыт показывают, что подавляющее большинство (около 99%) событий, которых мы боимся, никогда не случаются в реальности.
Вопрос, освобождающий от страха
Один из самых мощных вопросов для прояснения жизненных ценностей и упрощения выбора звучит так: «Чем бы я занялся и что изменил в своей жизни, если бы абсолютно ничего не боялся?». Представьте, что у вас есть магическая возможность гарантированно стать тем, кем мечтаете, делать то, что хотите, и иметь всё, что желаете.
Подумайте над этим, представив полную гарантию успеха:
Как бы преобразилась ваша жизнь?
Чем бы вы начали заниматься?
Что важно успеть сделать до того, как ваше время подойдет к концу?
Какой вклад вы хотели бы внести в жизни других людей?
Какие слова от близких вы хотели бы услышать, подводя итоги своей жизни?
Какое наследие, материальное или духовное, вы хотите оставить после себя?
- Существует мнение, что у каждой человеческой жизни есть четыре основные цели: жить полной жизнью, любить, непрерывно учиться и оставить после себя значимое наследие.
Поразмышляйте над каждой из этих сфер. Кого и как вы любите? Как можно выразить эту любовь полнее? Достаточно ли ярко и насыщенно вы живёте? Как сделать жизнь более наполненной удачным опытом, освободив её от ограничений и тревог? Чему новому вы горите желанием научиться?
- Важен следующий принцип: для достижения новых, невиданных высот необходимо освоить новые, неизвестные вам ранее знания и навыки. Это требует выхода из зоны комфорта и развития тех талантов и способностей, которые вы прежде не использовали.
И, возвращаясь к вопросу о наследии, подумайте: как бы вы хотели, чтобы вас вспоминали близкие и окружающие? Какими словами они описывали бы ваш характер, ваши поступки и ваше влияние на их жизни?
Если материал был полезен, делитесь мнением в комментариях, ставьте отметки и подписывайтесь на обновления!
Другие материалы по теме: Успех.
Источник статьи: Два вопроса.