Процесс перемен редко бывает безболезненным и часто сопровождается страданиями.
Важно не воспринимать эту боль как сигнал об ошибке или неправильно выбранном пути.
⠀
В разговорах о личностных изменениях и росте часто умалчивают о неизбежных страданиях и чувстве потери, которые их сопровождают. Эти переживания могут быть самыми разными — от легкого дискомфорта до глубокой душевной боли, и каждое из них имеет свою природу и значение.
Горе как спутник трансформации
Сильное горе не обязательно связано только с физической утратой близкого человека. Оно может возникать и в периоды интенсивной внутренней трансформации, когда мы прощаемся со старыми версиями себя, привычками или убеждениями.
⠀
Любая перемена, даже ведущая к явному улучшению жизни, всегда содержит в себе элемент потери. Мы оставляем что-то знакомое, пусть и неидеальное, ради неизвестного будущего.
⠀
Часто нам необходимо полностью прожить тоску и печаль по тому, что мы отпускаем. Только пройдя через это, мы получаем эмоциональную возможность двигаться дальше.
⠀
Этот процесс может быть настолько болезненным, что возникает мощное искушение отказаться от перемен и остаться в зоне относительного комфорта и привычного уклада.
Обратите внимание: Как программирование абсолютно любому дает возможность поверить в себя.
Мы предпочитаем безопасное «сейчас» потенциально лучшему, но пугающему «завтра».Цена избегания боли
Вспомните моменты, когда вы откладывали важные изменения в карьере, личных привычках или отношениях именно из-за эмоционального дискомфорта, который эти изменения вызывали?
⠀
Проблема в том, что, систематически избегая неприятных, но необходимых составляющих роста — включая подлинное горе, — мы заходим в эмоциональный и жизненный тупик. Развитие невозможно, если постоянно уклоняться от решения сложных жизненных задач.
⠀
Для многих осознание того, что они застряли в «уютном тупике», в конечном итоге становится более тягостным, чем сама борьба за изменения. Движение вперёд, даже если оно похоже на ползком через грязь, ведёт к встрече с более сильной, мудрой и целостной версией себя.
Боль — не враг, а указатель
Мы часто склонны интерпретировать трудности и потери как явные признаки того, что идём не туда. Однако важно помнить: боль — это естественная и неотъемлемая часть любого значимого процесса изменений.
⠀
Позвольте своим страданиям просто быть, не пытаясь их немедленно подавить или избежать. Продолжайте идти по намеченному пути, несмотря на дискомфорт. Не сворачивайте с узких и сложных тропинок, которые ведут к настоящему развитию.
Принять тот факт, что боль необходима для перемен, — сложная внутренняя работа.
Но чем глубже вы это осознаете, тем легче будет нести этот груз, шагая по дороге своей жизни. Боль перестаёт быть препятствием и становится знаком движения.
✋
Прочитайте ещё:
Есть только миг, за него и держись
Когда мы меняемся, то не становимся лучше. Наоборот
Заходите ко мне в Instagram
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Тебе плохо и больно? Возможно, это нормально.