Независимо от вашего возраста и причин, которые привели вас к этому вопросу, ключевое значение имеет сам факт, что вы сейчас ищете на него ответ. Что именно побудило вас задуматься об этом именно в данный момент?
В этой статье мы простым языком разберем, что же такое саморазвитие на самом деле, и обсудим, как сделать тот самый первый, часто самый сложный шаг на этом пути.
Суть саморазвития
Что такое саморазвитие? Ответ во многом заложен в самом слове. Это самостоятельное развитие личности. Здесь нет внешнего надзирателя, учителя или начальника, который диктует, что и как делать. Это не школьная программа, не университетский курс и не обязательное обучение на работе. Все перечисленное — это, как правило, вынужденное, внешнее принуждение.
Саморазвитие — это осознанное и добровольное стремление к получению новых знаний, навыков и качеств. Чаще всего этот процесс запускается в жизни тогда, когда что-то идет не так: возникает чувство неудовлетворенности, застоя или кризиса. Появляется ясное понимание, что перемены необходимы, и нужны они прямо сейчас. Чем глубже проблема, тем радикальнее должны быть изменения. Но с чего начать и что именно менять — большой вопрос.
Путь саморазвития: от точки А к точке С
Сам процесс преобразований, движение из текущего состояния в желаемое, и есть саморазвитие. Это путь, который должен быть осязаемым и измеримым. Для его организации полезно определить три ключевые точки:
Точка А — Исходная позиция. Это честный «снимок» вашей жизни сегодня. Сюда входит все: ваша работа и доход, семейное положение и отношения с близкими, то, как вы проводите свободное время, наличие вредных привычек, отношение к здоровью. А также любые другие сферы, которые вас не устраивают и требуют изменений.
Точка В — Промежуточная цель. Это состояние, в котором вы планируете оказаться через определенный срок — например, через месяц или полгода.
Обратите внимание: Что же такое мотивация?.
На этом этапе вы уже сможете увидеть первые ощутимые результаты в выбранных сферах и испытать радость от того, что изменения реальны и вы способны влиять на свою жизнь.Точка С — Конечная цель. Вы становитесь той «лучшей версией себя», к которой стремились в начале пути. Ваша жизнь в выбранных аспектах кардинально меняется, поставленные цели достигнуты, и эти изменения можно буквально «пощупать» руками.
Время, необходимое для перехода из точки А в точку С, зависит от масштаба цели и того, сколько часов в неделю вы готовы consistently уделять работе над собой. Без четко определенной цели саморазвитие невозможно — оно превращается в бесцельное блуждание.
Работа над собой: сложно, но необходимо
Саморазвитие — это сознательное формирование новой личности, воспитание в себе новых качеств и привычек, необходимых для желаемого будущего. Встроить эту работу в свою жизнь на регулярной основе — серьезный вызов, особенно если раньше вы этого не делали. Однако важно помнить: начать меняться к лучшему никогда не поздно.
Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными. (Китайская поговорка)
Саморазвитие личности, работа над собой, постановка и достижение целей — все это звенья одной цепи, объединенные общей идеей: стать лучше, реализовать свой потенциал.
Главный принцип саморазвития
В основе саморазвития лежит раскрытие внутреннего потенциала и честный ответ на вопросы: чего вы на самом деле хотите? Какую цену готовы заплатить за свою цель? Какие последствия установите для себя в случае срывов и прокрастинации?
Ответы на некоторые вопросы находятся быстро, над другими придется размышлять месяцами. Но главное в саморазвитии — это ежедневная, пусть и небольшая, работа над задачами, которые вы определили в начале пути.
Каждый день делать что-то, что приближает вас к цели, — вот ключевая идея. Если вы ее усвоите и будете применять, то окажетесь на полпути к своей «лучшей версии».
О конкретных практических шагах и примерах действий для начала саморазвития мы поговорим в следующей статье.
Если материал был вам полезен, поставьте лайк. Поделитесь в комментариях, почему тема саморазвития для вас актуальна?
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Что такое саморазвитие простыми словами. Поймите главное.