Я полагала, что тема родительского влияния станет завершающей в нашем разборе механизмов накопления внутреннего стресса. Однако в памяти всплыл яркий образ клиентки, которая в слезах и гневе обвиняла этот жестокий мир. Её боль вызывали брошенные животные, социальные сироты, войны и экологические кризисы. Она буквально зависела от утренних новостей во «ВКонтакте», которые каждый день приносили новую порцию отчаяния. Тогда мои ответы — шаблонные фразы о принятии и построении личной реальности — оказались слабым утешением и вряд ли помогли.
Почему глобальные проблемы касаются личного благополучия?
И всё же в её отчаянии есть доля правды. Жизнь каждого человека неразрывно связана с историческим и культурным контекстом всего человечества. Возможно ли чувствовать удовлетворение, когда в мире столько боли? Не слишком ли масштабную тему мы затронули? Отвечаю: чувствовать удовлетворение — возможно, а тема — как раз ключевая для повседневной жизни. Суть в следующем: отрицая изначальное достоинство человеческой природы, мы невольно соглашаемся с идеей о нашей врождённой порочности. Из этой логики рождается убеждение, что человека нужно жёстко контролировать, чтобы он не скатился во зло. К чему это приводит? К закономерному росту внутреннего напряжения. Совершенно иная перспектива открывается, когда мы признаём феномен человеческого достоинства. Это признание даёт свободу: мне доступно всё богатство мира, а моё врождённое достоинство служит гарантией, что я смогу выбрать из этого богатства лучшее — и для себя, и для окружающих. Свобода выбора — фундаментальная свобода. Именно она лежит в основе того самого потока удовлетворённости. Вспомните наше первое упражнение.
Человечество: ошибка эволюции или её закономерный итог?
Приносит ли человечество планете больше зла, чем добра? Было бы миру лучше без людей? Любая живая система эволюционирует, и с биологической точки зрения человек — более сложное и совершенное создание, чем животное или растение. Достаточно взглянуть на эволюцию мозга: у нас, в отличие от млекопитающих, управляемых инстинктами, есть развитые отделы, ответственные за мышление и сознательные действия. Представьте, что с этими отделами что-то не так. Что делать? Простой, но абсурдный ответ — удалить неисправную часть. Без неё ведь ничего не будет мешать «гармонии». Звучит дико, не правда ли? Человек с половиной мозга вряд ли выживет, а если и выживет, то не сможет полноценно жить.
Земная биосистема закономерно эволюционировала до появления человека. Мы — её новое, законное состояние, следующий этап развития. Без человечества экосистема стала бы неполной и потеряла бы потенциал для дальнейшей эволюции. Человечество занимает своё истинное и абсолютно оправданное место во Вселенной.
Как жить в мире, полном боли и жестокости?
Но как же быть с реальными ужасами, которые мы видим в жизни и новостях? Мы с вами уже подкованы теорией. Давайте и здесь отделим истинную человеческую природу от искажённой картины мира, доминирующей в современной цивилизации. Если трезво взглянуть на любые проявления жестокости, становится очевидна простая закономерность: насилие или зависимость — это всегда искривлённая, сломленная попытка справиться с невыносимым внутренним напряжением. Это потребность отомстить за свою боль или стать к ней нечувствительным. Сам факт, что вы читаете этот текст, а не причиняете страдания другим или себе, — прямое свидетельство вашей человеческой зрелости и внутренней силы. И именно у вас есть все возможности стать точкой роста нового сознания в этой искажённой реальности. По-другому она не изменится. Достоинство и свободу не ждут и не отвоёвывают — их признают своим неотъемлемым правом по факту рождения человеком.
Эта статья является частью большого цикла материалов о преодолении хронического неблагополучия, разбитого на отдельные истории. Для получения целостной картины и понимания глубинных причин эмоционального выгорания рекомендую ознакомиться с предыдущими публикациями. Это знание основано не на теории, а на 100% личном опыте.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Достоинство человечности.