Всем спортсменам какие-то упражнения нравятся, но у каждого есть те упражнения, которые не хочется делать. Не получается у человека, он и не делает. Гораздо приятнее выполнять то, что получается. Что же из этого выходит? Одни мышцы становятся всё сильнее и сильнее, а другие отстают в развитии.
Намного лучше для организма быть развитым во всём хотя бы чуть-чуть, чем хорошо делать что-то одно. Например у бойца, который использует удары ногами любимое упражнение приседания, а нелюбимое на растяжку ног. Шпагат, наклоны с прямыми ногами и т. д.
Я делаю вывод то, что удары будут сильными, но не высокими. Исходя из этого можно сказать, что он попадёт в корпус, где накачан пресс. А более выгодно попадание в голову так как большинство нокаутов именно туда.
Понимаете о чём я? Многие могут понять меня неправильно. Я пытаюсь донести до вас, что надо делать все упражнения, не только нелюбимые. Таким образом вы будете развиты разносторонне.
Кто согласен со мной пишите в комментариях. Если хотите что-то добавить или спросить не стесняйтесь.