Вы заметили как быстро бежит время? Появляются все больше всяких разных гаджетов, девайсов, дома становятся все выше и выше, нанотехнологии и так далее.
Мир меняется и меняться должны и мы с вами. Есть очень интересная фраза: "Либо ты развиваешься, либо ты деградируешь". Действительно, если вы каждый день будете уделять хотя бы по 10-15 минут на саморазвитие, то вы будете расти, но если вы ничего не будите делать, то и как правило вы не будете развиваться.
Я постараюсь в этой статье дать несколько советов как стать лучше.
Поехали!
1. Никогда не смотрите телевизор! Я вам скажу так, это пустая трата времени. Современный городской житель тратит на просмотр телепередач по несколько часов в день, что составляет большую часть его свободного времени. То есть жизнь современного человека в основном состоит из трех процессов - работа, сон и телевизор. Здорово, правда?
2. Каждый день уделяйте время на физическую активность. Это не значит, что нужно сразу бежать брать штангу и выполнять становую тягу или тому подобное, нет. Физическая активность и физическая нагрузка это две разные вещи. Физическая активность в себе подразумевает любые действия направленные на улучшение вашего состояния и поддержания здоровья, будь то это обычная ходьба по свежему воздуху в парке, или легкая зарядка после длительно сидения за компьютером, ну и любые подвижные игры.
3. Всегда фильтруйте информацию. Информация бывает правдивой и ложной, вам нужно научиться понимать где правда, а где ложь, и самое главное, впитывать в себя информацию нужно только ту, которая приведет вас к положительным результатам. Все просто.
4. Ваше окружение. за своим окружением нужно тщательно следить, если ваше окружение, например зовет вас каждый день попить пиво после работы, то это не ваше окружение. Ищите таких людей, кто лучше вас в чем то. Находясь с такими людьми, вы будете расти.
5. Читайте больше книг. Уделяйте этому хотя бы 30 минут каждый день и вы увидите, как ваш словарный запас будет пополняться, станете лучше говорить и здраво мыслить.
6. Ставьте цели по системе SMART. это метод описания цели, включающий в себя: конкретность, измеримость, достижимость, важность и определённость по срокам. Например: выпустить книгу на тему «Телепорт в новую реальность» объемом не меньше 300 страниц к декабрю 2021 года.
7. Управляйте своим временем. На помощь к вам придет тайм-менеджмент. На эту тему есть куча книг и разных тренингов, но я бы хотел акцентировать ваше внимание на одной книге, это «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси, как заставить время работать на вас» Автор: Брайан Трейси.
Меняться никогда не поздно, главное было бы желание.
Спасибо, что дочитали статью до конца. На этом пока все, Ставьте лайки, делитесь с друзьями и комментируйте. дальше будет только интереснее!