Или почему не стоит готовиться к пенсии после 50-ти лет. Под пенсией я имею в виду не выплаты от государства) А образ жизни
А судя по запросам по которым попадают ко мне в блог, которые я регулярно отслеживаю, люди часто это ищут. А значит многие действительно считают, что после 50-ти нужно уже угомониться, смириться с лишним весом и малоподвижным образом жизни. Но это не так! И сейчас я наглядно это покажу
Многие фитнес-блогеры делают обзоры на успешных спортивных людей в возрасте, к которым они не имеют никакого отношения. То есть они не соучаствовали успеху этих людей. Я же стараюсь показывать достижения своих клиентов, тем более мне есть что показать
У меня тренируются люди разных возрастов, от 6 до 60 лет. Но я знаю что моих читателей больше всего мотивируют удачные примеры людей в возрасте
В какой форме пришла ко мне девушка 3 года назад? Девушка пишу осознанно, потому что она выглядит как молодая девушка. Лишнего веса почти не было, девушка следила за своим питанием и не предрасположена к полноте
А вот мышцы были не в тонусе, была проблема мягкой и даже где то обвисшей кожи. Что вполне естественно для 49 лет. Сейчас же у девушки фантастический рельеф для ее возраста!
Я точно знаю, что многие молодые девчата мечтают получить такой пресс. Сразу скажу что это никакие не природные данные, ни удачная генетика. Это упорный и регулярный труд
Когда я пишу регулярный, то знаю о чем говорю. Даже во время жесткого локдауна мы не прекращали тренироваться ни на неделю, благо современные технологии позволяют тренироваться удаленно
Хочу отметить что для своего возраста девушка не просто имеет хорошую фигуру, но также находится в великолепной физической форме. В конце статьи дам ссылку на видео ее тренировки. Ее физические показатели находятся на высоком уровне, иногда с девушкой парно тренируются более молодые девчата и не выдерживают заданный темп
Важный нюанс. Многие имеют хорошую фигуру благодаря диетам, но не занимаются спортом. Это дает эффект желе, если можно так выразиться Когда тело очень мягкое и дряблое на ощупь. У моей клиентки отчетливый рельеф, ее тело очень крепкое и спортивное. Она мне хвасталась что коллеги очень удивлялись случайно схватив ее за руку
Надеюсь пример моей клиентки поможет найти мотивацию моим читателям. Ведь мотивация главная движущая сила! Никогда не поздно начинать и каждый способен добиться результата несмотря на возраст
Остались вопросы, напишите в комментариях)
Всех люблю и обнимаю!)
Видео тренировки моей клиентки ТУТ
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!