Что должно произойти, чтобы я наконец выбралась из этого состояния? Ответ очевиден: ничего не изменится, пока я сама не начну действовать. Моя жизнь находится в моих руках, и никто не принесет мне на блюдечке жизнь моей мечты. Я предпочитаю говорить о конкретных целях, а не о туманных мечтах.
Кто-то может подумать, что у меня нет серьёзных проблем, раз я нахожу время вести дневник. Но я не готовлю эти записи заранее, не ищу идеальные формулировки и не подбираю иллюстрации. Я пишу в потоке сознания, под влиянием сиюминутных эмоций. Этот сайт — не просто блог, а инструмент для самопомощи и поиска решений через диалог с читателями.
Мне необходимо честно разобраться, что пошло не так в моей жизни и почему я оказалась в этой глубокой яме. Для этого нужно рассмотреть все ключевые сферы.
Финансовый коллапс
Наша главная проблема — долги. На данный момент сумма кредитов приближается к 2,5 миллионам рублей, и это не ипотека, а потребительские займы. По сути, это не инвестиции в развитие, а результат серии ошибок и недальновидных решений. Созданный собственными руками финансовый коллапс.
Ежемесячные платежи втрое превышают наш текущий доход. Ситуацию лишь временно смягчает трёхмесячная пауза по двум самым крупным кредитам. Мысль о том, что будет после её окончания, парализует меня страхом. У нас маленький ребёнок, и мы живём в съёмной однушке, что лишь усиливает ощущение нестабильности.
Кризис в отношениях
Мой супруг в курсе финансовых трудностей, но, кажется, бездействует. Он не ищет подработку, чтобы вложить средства в развитие нашего общего бизнеса, который сейчас заморожен из-за того, что все деньги уходят на долги. Он знает о кредитах, но не в курсе реальных сумм — правду мне предстоит рассказать через три месяца, и я боюсь последствий этого разговора.
Отношения разрушаются на глазах. Мы почти не общаемся. И я понимаю, что во многом сама загнала мужа в это состояние. Моя постоянная нервозность из-за денег выливается в срывы и крик. Вместо поддержки и мотивации я только давлю на него. Мне кажется, что так я могу до него «достучаться», но это иллюзия. Мужчине для действий нужен тыл и комфорт, а я не могу этого дать, погрязнув в одной мысли: «Где взять деньги?».
Я перестала следить за собой, домом и собой. Неделями хожу в одной пижаме, в которой и сплю, и работаю. Дом в ужасном беспорядке. Вместо спокойной просьбы помочь с посудой я срываюсь на крик.
Обратите внимание: #3 Зарабатываю на перепродаже: первые объявления.
Попытки заработать и самооценка
Я не сижу сложа руки. У мужа есть бизнес, и я стараюсь ему помогать. Сама провожу дни за ноутбуком, пишу тексты за копейки, пытаюсь развивать сразу несколько блогов. Но результата нет — мне ни разу не удалось заработать даже 10 000 рублей за месяц. При этом муж уверен, что я просто лежу на диване, и недавно сказал мне об этом в третий раз, что и побудило взяться за дневник.
Моя личность и самооценка растоптаны. Я запустила себя полностью: не ухаживаю за телом, не думаю о своих интересах, вся поглощена финансовой проблемой. Если раньше я мечтала заработать на машину, то сейчас оказалась в тупике. Моя нынешняя «цель» — выбраться из долгов — не мотивирует, а угнетает.
Эмоциональное и физическое состояние
С момента начала ведения дневника я искренне смеялась всего дважды. Для меня это уже достижение, ведь до этого я долго не испытывала радости. Улыбнуться меня может заставить только ребёнок.
Нервная система истощена до предела. Я плачу из-за любой мелочи или сбоя в планах, чего раньше за собой не замечала. Не терплю ожидания, устраиваю истерики, если муж не берёт трубку. Плач ребёнка выводит меня из себя, особенно в одиночестве.
Быт и окружение
Дома царит хаос. Даже наличие маленького ребёнка, ползающего по полу, не заставляет меня навести порядок. Любая попытка наладить быт бросается на полпути. Ощущения уюта и дома нет.
Поиск выхода и обращение за помощью
Я понимаю, что мне нужна помощь психолога, но на это нет средств. Попытки получить онлайн-консультацию не увенчались успехом. Именно поэтому я и веду этот дневник — в надежде найти выход через анализ и, возможно, советы тех, кто сталкивался с подобным.
Я готова пробовать разные пути, пока не найду решение. Можете ругать меня — я и сама знаю свои ошибки. Но буду искренне благодарна за любые полезные советы и поддержку.
Фото автора
#депрессия #плохое настроение #финансовый кризис #проблемы с деньгами #проблемы в отношениях
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Путь из депрессии. Первые шаги, рисую общую картину ситуации.