Как ставить цели, чтобы не сойти с пути: система против самосаботажа

В предыдущей статье мы детально разобрали стратегию быстрого избавления от долгов. Сегодня я хочу заострить внимание на ключевом препятствии на пути к любым целям — САМОСАБОТАЖЕ.

Откуда он берётся? Причина кроется в природе нашего мышления. Когда мы движемся к цели маленькими, почти незаметными шагами, рано или поздно возникает ощущение, что прогресса нет. Появляются мысли: «Всё бессмысленно», «У меня ничего не получится». В этот момент мозг, который всегда ищет лёгкие пути, начинает находить оправдания, чтобы свернуть с намеченного курса и вернуться в комфортную, привычную «колею».

Чтобы этого не произошло, критически важно создать систему, которая не даст вам свернуть. Эту систему стоит записать и разместить на видном месте.

Алгоритм достижения цели: от постановки до оценки

Эффективная система состоит из последовательных этапов: постановка задачи, контроль её исполнения, прогноз результата и его последующая оценка. Без этого чёткого плана легко погрузиться в состояние апатии, потери энергии и ощущения «топтания на месте».

Шаг 1: Финансовая диагностика — знай свою точку «А»

Мозгу для движения нужна отправная точка. В контексте финансов это ваше текущее положение. Чтобы оно было не абстрактным, а конкретным и осязаемым, необходим инструмент.

Ключевой инструмент — ведение бюджета

Важно понять: бюджет ведут не для того, чтобы во всём себе отказывать и корить за каждую трату. Его главная цель — получить точные исходные данные. Это как диагностическое обследование у врача. Вы приходите и говорите: «Давайте проверим, что со мной происходит».

Для финансовой «диагностики» необходимо вести бюджет минимум 3 месяца, а в идеале — полгода или дольше. Первые три месяца — обязательный минимум. Делайте это без цели сэкономить, а исключительно с позиции наблюдателя, собирающего информацию.

Пример шаблона для ведения бюджета вы можете скачать по этой ссылке (код для извлечения: 7ryf).

Зачем это нужно?

Бюджет даёт точку отсчёта. Он позволяет объективно оценить ситуацию и в будущем наглядно увидеть прогресс от проделанной работы. Более того, ваш бюджет — это зеркало вашей финансовой модели. Когда все доходы и расходы выложены на бумагу или в таблицу, вы можете проанализировать и при необходимости скорректировать саму модель своего финансового поведения.

Шаг 2: Выбор и реализация «несомненных» целей

Теперь вернёмся к реализации целей. Предполагается, что после прошлого занятия вы проделали работу и:

  • сформулировали свои задачи;
  • выделили несколько первоочередных;
  • привязали их к реальности своей жизни.

Начинайте с целей, в которых нет сомнений

Если вы всё сделали правильно, то выбранная задача — это то, с чем вы внутренне полностью согласны. Не «хочу красное платье с витрины» (это порождает сомнения: «А надо ли? Может, лучше деньги на что-то нужное потратить?»).

А, например: «В ванной комнате старая плитка, на швах плесень. Это негигиенично, вредно для здоровья и выглядит удручающе. Нужно сделать ремонт». Под такой задачей вы готовы «подписаться» без колебаний. Именно с таких, абсолютно ясных и обоснованных целей и нужно начинать.

Итак, задача поставлена, определена её стоимость. Дальше снова вступает в силу наш алгоритм: постановка, контроль, прогноз, оценка прогноза и, наконец, оценка самого результата.

Как понять, что задача выполнена? Пример с плиткой

Здесь всё очевидно: новая плитка ровно приклеена, плесени нет, ванная комната чистая и сияет. Результат конкретен, его легко проконтролировать и спрогнозировать.

Что такое «оценка прогноза»?

Это этап калибровки ожиданий. Вы заранее определяете, какой результат будет хорошим, а какой — плохим.

  • Плохо: если работа затянется на 2 недели, плитка ляжет криво, а швы будут пропускать влагу.
  • Хорошо: если мастер справится за 3 дня, плитка будет ровной и красивой, а швы останутся сухими.

Когда появляется итоговый результат, вы уже знаете, как его оценить. Если он соответствует «хорошему» прогнозу — можно смело радоваться и гордиться собой. Если «плохому» — сделать выводы. Если результат средний (например, сделали не за 3, а за 5 дней, но качественно) — признать его удовлетворительным.

Эта система позволяет чётко оценить не только результат, но и свою работу по его достижению, и сделать правильные выводы на будущее. Именно так ставятся и достигаются цели, от которых невозможно отказаться.

Весь марафон вы можете найти здесь.

Больше интересных статей здесь: Деньги.

Источник статьи: Ставим цели, от которых невозможно отказаться и забираем своё.