В своей коучинговой практике я регулярно встречаюсь с людьми, которые страдают от недостатка уверенности в себе. Это качество действительно является катализатором успеха: оно усиливает достижения состоятельных людей, умножает радость счастливых и обостряет интеллект умных. Отсутствие же уверенности порождает страх перед успехом, неспособность заявить о себе, хроническое чувство вины, обиду на отсутствие поддержки, разочарование от сравнения с другими и отчаяние от потери жизненных ориентиров.
Уверенность можно сравнить с воздушным шаром. Наполненный, он легко взмывает вверх, тогда как спущенный беспомощно болтается у земли. Уверенный в себе человек обладает внутренним стержнем, и любое внешнее мнение или критика отскакивают от этой прочной внутренней опоры.
Путь к уверенности: что нужно прекратить делать
Распространено заблуждение, что для обретения уверенности нужно немедленно начать действовать. Однако часто первый и самый важный шаг — это, наоборот, перестать совершать определенные действия, которые подрывают вашу самооценку.
1. STOP 🛑 считать уверенность наградой в будущем. Многие думают: «Вот куплю машину, получу повышение, создам семью — и тогда стану уверенным». Это иллюзия. Внешние атрибуты успеха не наполняют внутреннюю пустоту. Уверенность — это не финишная черта, а состояние, с которым нужно идти по пути.
2. STOP 🛑 заниматься самобичеванием за ошибки. Постоянное прокручивание своих промахов в голове — бесполезная трата энергии. Гораздо продуктивнее воспринимать каждую ошибку как ценный опыт, который показывает, как не стоит поступать в следующий раз.
Обратите внимание: Как развернуть виртуальную атс на существующих номерах?.
Чем больше ошибок вы совершаете (и извлекаете из них уроки), тем ближе к цели. Главное правило — не повторять одну и ту же ошибку дважды.3. STOP 🛑 ожидать постоянного комфорта. Уверенные люди фокусируются на своей цели и намерении. Они понимают, что дискомфорт, трудности и неопределенность — это естественная и временная часть пути к значимым достижениям.
4. STOP 🛑 пытаться всё контролировать. Беспокойство и тревожные мысли создают лишь иллюзию контроля над ситуацией. На самом деле они истощают ваши ментальные и эмоциональные ресурсы, которые можно было бы направить на реальное развитие и решение задач.
5. STOP 🛑 вести внутреннюю войну. Многолетняя борьба со своими страхами, неуверенностью и обидами только укрепляет эти негативные состояния. Пора остановить эту изматывающую борьбу, которая ни к чему не приводит. Нужен принципиально иной подход к себе.
Как сертифицированный НЛП-практик, я специализируюсь на работе с современными, амбициозными людьми: предпринимателями, создателями проектов, экспертами, творческими личностями. Моя методика позволяет за одну полноценную коучинговую сессию помочь человеку восстановить связь с внутренней уверенностью.
Поверьте, ваши возможности безграничны, и я готов помочь вам в этом убедиться!
Чтобы обрести уверенность в себе и проработать другие личные запросы, вы можете оставить заявку на индивидуальную коучинговую сессию на моем сайте: https://nlpcoach.ru/
#уверенность в себе #нлп #коучинг #бизнес и успех #уверенность в своих силах #онлайн коучинг
Больше интересных статей здесь: Бизнес.
Источник статьи: Цель - вернуть уверенность.