В практике коучинга нередко встречаются клиенты, чьи слова и действия определяются стойкими, глубоко укоренившимися убеждениями. Коуч может явно слышать эти повторяющиеся формулировки в речи клиента, что указывает на наличие мощного внутреннего фильтра, влияющего на восприятие реальности.
Убеждения представляют собой устойчивую систему взглядов, сформированную на основе личного опыта, знаний, ценностей и веры человека. Это своего рода «операционная система», через которую он интерпретирует мир, оценивает события, строит планы и воспринимает себя и окружающих. Таким образом, убеждения выступают мощным фильтром, который может как помогать, так и значительно искажать восприятие, ограничивая возможности для изменений и роста.
Обратите внимание: Поговорим о Коучинге – одном из основных инструментов бизнес-психолога.
Стратегии и инструменты коуча для работы с убеждениями
Когда коуч идентифицирует такое ограничивающее убеждение, в его арсенале есть несколько эффективных подходов, чтобы помочь клиенту исследовать и, при необходимости, трансформировать его.
Ключевые шаги в диалоге:
- Отражение и осознание: В рамках открытой и прямой коммуникации важно вернуть клиенту услышанную повторяющуюся фразу или убеждение. Это помогает перевести его из бессознательного фона в фокус внимания.
- Исследование связи: Стоит уточнить, как именно это убеждение связано с текущей темой сессии и влияет ли оно на рассматриваемую ситуацию или цель.
- Поиск исключений: Полезно спросить, были ли в опыте клиента ситуации, когда события развивались иначе, и убеждение не срабатывало или срабатывало не в полной мере. Это помогает ослабить его абсолютный характер.
- Проверка обоснованности: Важно исследовать, на чем строится уверенность клиента в истинности этого убеждения. Что является его доказательной базой?
- Фокус на действии: После осознания стоит спросить, что клиент предполагает делать с этим новым пониманием. Какой может быть следующий шаг?
- Переоценка: В завершение этого этапа можно уточнить, как теперь, после обсуждения, выглядит или «звучит» это устоявшееся мнение. Изменилось ли что-то в его восприятии?
Глубинные вопросы для исследования убеждений
Следующие вопросы могут стать мощным инструментом для более детального исследования убеждений. Их следует применять гибко, исходя из контекста и запроса клиента:
- На чем основано это утверждение? Каковы его корни?
- Насколько это убеждение незыблемо и неизменно? Всегда ли оно было таким?
- При каких обстоятельствах могла бы оказаться правдой противоположная точка зрения?
- Вспомните случаи, когда в вашей жизни всё происходило иначе, вопреки этому убеждению.
- Каким образом вы можете начать подвергать сомнению свои собственные убеждения, чтобы проверить их актуальность?
- Что это убеждение мешает вам замечать или видеть в полной мере?
- Чему в вашей жизни, карьере или отношениях препятствует существование этого предположения?
- Вы действительно знаете, что это правда, или вам просто хочется, чтобы это было так?
- Что вы видите или понимаете сейчас по-другому после нашего разговора?
Важно помнить, что готовые вопросы — это лишь инструмент. Их эффективность напрямую зависит от мастерства коуча. Настоящая сила заключается в способности слушать, присутствовать «здесь и сейчас» и задавать вопросы, рождающиеся из контекста сессии. Постоянное развитие коучинговых компетенций, гибкость и аутентичность усиливают ваш уникальный стиль и в конечном итоге приводят к более глубоким и устойчивым результатам у клиентов.
#коучинг #коуч #убеждения #коучсессия #компетенции #коучинг онлайн #коучинг для женщин #бизнес коучинг
Больше интересных статей здесь: Бизнес.
Источник статьи: УБЕЖДЕНИЯ КЛИЕНТА В КОУЧИНГЕ.