Перед прочтением ознакомьтесь с описанием сайта!
Добрый день, дорогие друзья! Вновь приближается волшебное время — пора, когда многие задумываются о переменах, строят планы и мечтают начать всё с чистого листа. Год 2020, со всеми его испытаниями, почти позади. Остались считанные недели, и я искренне желаю и себе, и вам встретить новый старт достойно. Встретить достойно — значит не испытывать разочарования от невыполненных планов, не грустить о том, что год прошёл без значимых свершений и ярких впечатлений.
Что делать, чтобы провожать год с лёгким сердцем?
Как избежать этих неприятных чувств в момент, когда будут бить куранты? Рецепт прост и состоит из конкретных действий, которые нужно начать прямо сейчас.
1. Ревизия целей
Вернитесь к списку задач и желаний, которые вы ставили в начале года. Проведите их аудит: разделите на те, что ещё можно и важно успеть, и те, что потеряли актуальность (их можно смело вычеркнуть). Задачи, которые кажутся невыполнимыми, попробуйте разбить на небольшие, понятные этапы.
Например, цель «накачать пресс» вполне достижима за оставшееся время, если лишний вес невелик. Всё индивидуально: для кого-то реально накопить на первоначальный взнос за квартиру, а кому-то для этого понадобится больше полугода. Главное — реалистично оценить свои силы и сроки.
2. Немедленный старт
Не откладывайте! Приступайте к выполнению тех целей, которые вам по силам завершить в оставшиеся недели. Выберите те, чьё достижение принесёт вам особую радость и гордость в новогоднюю ночь.
Хотели записаться на курсы? Сделайте это сегодня: найдите подходящие варианты, отправьте заявку. Это уже будет ваш первый шаг к изменениям.
3. Отказ от негатива
Перестаньте корить себя за упущенное время. Подобные мысли только крадут энергию. Вместо этого переключитесь на позитивный настрой и конструктивные действия.
Не говорите: «Я так и не выучил английский». Скажите: «Отлично, сейчас же найду эффективные курсы, начну смотреть сериалы в оригинале и найду языкового партнёра для практики».
4. Вера в себя
Поверьте, что вы ещё многое успеете. У вас сейчас самый мощный мотиватор — дедлайн. Эта вера поможет вам грамотно распределить время и сфокусироваться на главных проектах.
5. Фокус на результате
Представьте момент, когда бьют куранты. Вы поднимаете бокал с мыслью, что успели завершить несколько важных дел, не сдались и сделали этот год лучше предыдущих. Даже если выполнено не всё, вы будете гордиться тем, что вовремя спохватились и сделали максимум возможного.
6. Цена бездействия
А теперь представьте альтернативу: вы так и не начали. Встречая Новый год с грузом нереализованных планов, вы рискуете встретить ещё и хандру. Пусть этот образ станет дополнительным стимулом к действию.
7. Забота о подарках
Пока большинство откладывает это на декабрь, у вас есть шанс решить вопрос с подарками без суеты и, возможно, по более выгодным ценам. Продумайте, что и кому вы хотите подарить, и начните готовиться заранее.
8. Новые впечатления
Если год прошёл однообразно, срочно наполните его яркими эмоциями. Посетите новый город, заведите интересное знакомство, попробуйте необычную кухню. Без свежих впечатлений есть риск, что и наступающий год мозг заранее «запрограммирует» на рутину.
9. Обязательный чек-лист
Вот короткий список того, что стоит успеть до боя курантов:
- От души посмеяться;
- Устроить романтический вечер для своей второй половинки;
- Посетить три новых места в своём городе, которые давно манили;
- Выписать все обиды и разочарования на бумагу и ритуально сжечь её (это психологический приём, который помогает «закрыть» негативные эпизоды);
- Потанцевать так, как будто никто не видит;
- Спеть любимую песню во весь голос;
- Устроить себе день маленьких, но приятных подарков.
Друзья, на этом наша статья подходит к концу. Конечно, каждый случай уникален, и только вы знаете, что принесёт вам радость. Однако я уверен, что эти практические советы помогут вам подвести итоги года осмысленно и встретить Новый год с чувством выполненного долга и светлыми надеждами. Крепко всех обнимаю и желаю прекрасного настроения на все предстоящие дни!