Многие уверены, что понимают, как строить отношения, но действительно ли их представления верны? Влияние нашего социального окружения и качества общения на психическое и физическое состояние трудно переоценить.
Отношение окружающих к нам — мощный фактор, определяющий наше благополучие. Надежная сеть социальных контактов становится опорой в трудные времена, обеспечивая необходимую поддержку. Как отмечают эксперты, когда вы нравитесь людям, они с большей готовностью придут на помощь в ситуациях, которые кажутся вам непреодолимыми.
Шесть эффективных стратегий, чтобы расположить к себе людей
1. Проявляйте неподдельный интерес к собеседнику
Что является главным предметом интереса для большинства людей? Они сами. Психологические исследования подтверждают, что одним из самых частых слов в речи является местоимение «я». Людям нравится делиться историями о себе, своих увлечениях, семье, работе и достижениях.
Таким образом, фундаментальное правило для укрепления любых отношений — это искренняя вовлеченность в жизнь другого человека. Запоминание имени, задавание уточняющих вопросов, внимание к деталям — эти простые действия заставляют собеседника чувствовать вашу симпатию и уважение.
Как метко заметил Дейл Карнеги, «вы можете за два месяца завести больше друзей, интересуясь другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других вами». Эффективная коммуникация строится на балансе: старайтесь слушать около 75% времени, оставляя на свою речь лишь 25%. Ваша цель — не блеснуть красноречием, а стать внимательным и заинтересованным слушателем, которому genuinely нравится общение.
2. Дарите искреннюю улыбку
Невербальные сигналы часто говорят громче слов. Искренняя, идущая от сердца улыбка без слов сообщает: «Мне приятно с тобой общаться. Я рад тебя видеть». Речь идет именно о настоящей, теплой улыбке, а не о формальной или дежурной.
Улыбка — это универсальный жест доброжелательности, не требующий особых усилий, но способный кардинально изменить атмосферу общения. Она делает вас более открытым и привлекательным в глазах других, положительно влияет на ваше собственное настроение и оставляет о вас самое благоприятное впечатление.
3. Помните и используйте имена
Вспомните, как вы реагируете, когда малознакомый человек обращается к вам по имени. Скорее всего, это вызывает чувство признательности и особого внимания. Для большинства людей собственное имя — самый приятный звук.
Поэтому прикладывайте сознательные усилия, чтобы запоминать имена новых знакомых. Превратите это в полезную привычку. Периодически употребляя имя собеседника в разговоре, вы показываете, что он важен для вас. Этот простой прием, наряду с улыбкой, является одним из самых действенных способов установить контакт.
4.
Обратите внимание: Как стать примером в жизни. Про здоровье.
Умейте слушать и побуждайте собеседника к рассказуВажно понимать простую психологическую истину: ваши собеседники в сотни раз больше поглощены своими собственными заботами и интересами, чем вашими. Если вы хотите, чтобы вас избегали, следуйте простому правилу: постоянно говорите о себе и не давайте другим вставить слово.
Однако, чтобы стать приятным и желанным собеседником, развивайте в себе навык активного слушания. Проявляйте любознательность, задавайте открытые вопросы, которые позволяют человеку раскрыться. Создавайте комфортную обстановку, в которой он может с удовольствием рассказывать о своих успехах и увлечениях.
Снова вспомним правило 75/25. Когда вы понимаете, какая тема действительно волнует вашего визави, мягко направляйте разговор в этом русле, задавая уточняющие вопросы. Навык слушания оттачивается практикой, и по мере его развития ваша притягательность для окружающих будет только расти.
5. Обсуждайте то, что интересно вашему собеседнику
В своей классической книге Дейл Карнеги приводит в пример президента Теодора Рузвельта, который славился умением находить общий язык с самыми разными людьми — от ковбоев до дипломатов. Секрет его успеха был прост: перед каждой встречей Рузвельт тщательно готовился, изучая сферу интересов будущего собеседника.
Он понимал, что самый короткий путь к расположению человека — говорить с ним о том, что он ценит больше всего. Чтобы улучшить отношения, старайтесь «говорить на языке» другого. Узнавайте, что для него важно, и проявляйте искренний интерес к этой теме. Обсуждение значимых для собеседника вещей почти гарантированно создает о вас положительное впечатление.
6. Дайте человеку почувствовать его значимость — и будьте искренни
Практически каждый человек в глубине души считает себя особенным и важным. Искусство общения во многом заключается в том, чтобы мягко и ненавязчиво показать собеседнику, что вы признаете его ценность.
Золотое правило нравственности — «поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» — здесь работает идеально. Чего мы все хотим в общении? Мы хотим чувствовать себя appreciated — замеченными, оцененными, значимыми. Дарите это чувство другим, и они ответят вам взаимностью.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: То, как к нам относятся другие люди, оказывает огромное влияние на наше психическое (и физическое) здоровье.