В современном мире классическое изречение о бренности бытия, кажется, устарело. Сегодня его можно перефразировать так: «Со смартфоном в руке ты родился, со смартфоном в руке ты и умрешь». Эта мысль перестаёт быть просто метафорой, когда знакомишься с сухой статистикой, от которой действительно становится не по себе.
Согласно данным, среднестатистический человек проводит в интернете около 3 часов 40 минут ежедневно. И лишь каждый четвёртый пользователь соцсетей считает, что его цифровые привычки положительно влияют на работу или личные отношения. Огромные 76% признают, что смартфон лишает их способности концентрироваться, постоянно отвлекая от важных задач. Мы машинально тянемся к телефону во время работы, учёбы или живого общения, даже не задумываясь об этом.
Цифровая зависимость или новая реальность?
Чтобы осознать ценность того, что мы теряем, стоит вспомнить фильм Эндрю Никкола «Время». Его мир — это антиутопия, где время стало единственной валютой. Оно буквально «зарабатывается» трудом и «тратится» на жизнь, а на предплечье каждого человека тикают часы, отсчитывающие мгновения до смерти. В этом мире время — самое ценное и невосполнимое сокровище.
Этот фантастический сюжет, по сути, является гениальной метафорой нашей реальности.
Обратите внимание: Сегодня будет завтра.
Цена цифровых привычек: арифметика потерь
Вернёмся к цифрам. 3 часа 40 минут в день — это более 102 часов в месяц и свыше 1224 часов в год, проведённых в интернете. Иными словами, мы добровольно отдаём четыре с половиной дня каждого месяца и 51 день в году на взаимодействие с экраном своего устройства.
А на что можно было бы потратить это время?
Освободившиеся часы открывают огромные возможности для реальной, наполненной жизни. Например, за это время можно:
- Прочитать 5-7 книг (по одной в неделю), которые способны изменить ваш взгляд на мир и обогатить внутренний мир.
- Организовать десятки тёплых встреч с близкими и друзьями, создав воспоминания, о которых через годы будут говорить: «Как же хорошо мы тогда проводили время!».
- Настоящий, живой разговор с тем, с кем давно не виделись, — без посредничества мессенджеров и соцсетей.
- Сказать бесчисленное количество раз «Я тебя люблю» своим родным и услышать это в ответ, укрепляя самые важные связи.
- Заняться здоровьем. Несмотря на культ красивого тела, общество продолжает сталкиваться с проблемой ожирения. У нас «нет времени» на зарядку, пробежку или прогулку, но мы находим его для многочасового серфинга в сети.
Парадокс современности налицо: мы жалуемся на нехватку времени для действительно важных вещей, при этом ежедневно тратим целые часы на цифровую пустоту.
Больше интересных статей здесь: Успех.