Дорогие друзья, сегодня мы обсудим важную тему личностного роста и поиска внутренней мотивации. Я поделюсь с вами эффективной методикой, которая поможет кардинально изменить отношение к любой обязанности или задаче, вызывающей сопротивление. Эту технику я назвал «Улыбка» — просто и запоминающеся. Каждому из нас знакомо чувство, когда делать что-то совершенно не хочется, но обстоятельства требуют. Мы, конечно, свободные люди, но жизнь иногда ставит перед необходимостью выполнить срочную и неприятную работу. Именно для таких ситуаций и создан этот метод.
История, которая все меняет
Позвольте рассказать вам одну поучительную историю. Мой друг — профессиональный HR-специалист. Однажды на его собеседовании я стал свидетелем диалога с соискателем, который занимался холодными звонками. На вопрос: «Нравится ли вам ваша текущая работа?» — кандидат ответил категоричным «нет», добавив, что не понимает, зачем вообще этим занимается. Его зарплата составляла 25 тысяч рублей. Тогда мой друг предложил мне включиться в беседу. Я сказал соискателю: «У нас есть аналогичная вакансия с зарплатой 40 тысяч, но ключевое требование — искренняя любовь к этой деятельности. Мы нанимаем только тех, кто ее обожает». Его реакция была мгновенной: «За такие деньги я полюблю любую работу!». В чем же суть этого примера? Я просто добавил в рутинную задачу один дополнительный, мощный смысл — финансовое вознаграждение. Это мгновенно превратило нелюбимое занятие в желанное. У человека появились улыбка, энтузиазм и готовность действовать. И это всего лишь один новый смысл!
Как это работает в обычной жизни
Тот же алгоритм прекрасно работает и в быту. Однажды мы с другом поехали в гости к его родителям в село. С детства его приучали к физическому труду, который он терпеть не мог, мечтая зарабатывать интеллектом. За ужином отец объявил: «Завтра будем вкапывать столбы». По лицу друга было видно, как он мысленно представляет этот тяжкий процесс: твердая земля, тяжелые столбы, кувалда...
Обратите внимание: 10 критических ошибок при поиске любимого дела.
Он попытался отказаться, предложив нанять работников, но для отца, человека старой закалки, было принципиально важно, чтобы сын сделал это сам. Чтобы избежать ссоры, я предложил другу помощь и заодно — превратить ненавистную работу в интересную. «Как?» — спросил он. Я объяснил: нужно добавить задаче дополнительные смыслы.Создаем многослойную мотивацию
Вот какие смыслы мы нашли для вкапывания столбов:
1. Сохранение отношений: ты избежишь конфликта с отцом и сделаешь его счастливым.
2. Физическая форма: отличная тренировка для всего тела, поддержание тонуса.
3. Соревнование с собой: можно ставить рекорды — сегодня три удара кувалдой, завтра четыре, послезавтра пять.
4. Развитие терпения: работа учит концентрации и выдержке.
5. Единение с природой: возможность провести время на свежем воздухе, отдохнуть от города.
6. Личный пример: ты можешь стать образцом трудолюбия для других.
С таким набором смыслов дело пошло быстро, весело и даже азартно.
Применяйте технику «Улыбка» каждый день
С тех пор я выработал привычку: берясь за любое, особенно нежеланное дело, я мысленно или на бумаге прописываю для него дополнительные смыслы. Это позволяет браться за задачи с улыбкой и горящими глазами. Тот соискатель нашел всего один смысл — деньги. А представьте, если к любой задаче вы найдете 10, 15 или 20 личных причин ее выполнить! Эта методика универсальна. Не любите мыть посуду? Найдите смыслы: медитативность процесса, чистота и порядок на кухне, забота о здоровье семьи. Не нравится текущая работа? Выпишите все ее скрытые плюсы и преимущества. Техника «Улыбка» гарантирует, что у вас больше не будет нелюбимых дел, потому что вы научитесь находить в них глубину и ценность. Я верю, что после прочтения этой статьи вы возьмете свой самый неприятный долг и распишете для него смыслы. Просто сделайте это: возьмите нелюбимое дело, выпишите все плюсы, добавьте личные смыслы, отследите, как меняется ваше состояние. Применяйте — это невероятно мощный инструмент для трансформации рутины в ресурс.
Благодарю Вас, что уделили время и прочли эту статью до конца. Я искренне надеюсь, что данный материал был для Вас полезен и интересен. Ваша активность: лайк, подписка и комментарий - будет для меня самой лучшей мотивацией.Вы самые лучшие мои дорогие. У Вас все получится!!!
#успех #психология #дело #философия #гармония #мотивация #жизнь #счастье #саморазвитие #самореализация
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Как из любого нелюбимого дела, сделать любимое?.