Реакция на критику — это лакмусовая бумажка, которая помогает понять тип личности человека. Возьмем, к примеру, двух разных людей: Петю и Аню. Петя воспринимает любую критику как личное оскорбление. Стоит ему указать на недостатки в работе или даже на мелкий промах вроде неидеально наклеенных обоев — он либо взрывается гневом, либо замыкается в себе, давая зарок больше никогда не браться за подобные дела.
Аня же, напротив, использует критику как топливо для роста. Если ей сказать, что торт не удался или что задача ей не по силам, она воспримет это как вызов. Она будет упорно работать, пробовать снова и снова, пока не добьется идеального результата, стремясь доказать свою компетентность.
Польза и правила конструктивной критики
Критика сама по себе — мощный двигатель прогресса. Без нее не было бы открытий, здоровой конкуренции и стремления к совершенству. Однако ключевое условие — она должна быть конструктивной и уважительной, а не превращаться в переход на личности. В межличностных отношениях действует золотое правило: если вашего мнения не спрашивают, лучше его придержать.
Почему мы реагируем по-разному? Два типа личности
С точки зрения ритмологии, разница в реакциях объясняется принадлежностью к одному из двух основных типов: энергетическому или информационному.
Энергетический тип (Петя) живет по принципу обмена: «ты мне — я тебе». Его самооценка и настроение напрямую зависят от внешней обратной связи. Критика, даже самая мягкая, воспринимается им как атака, на которую он отвечает агрессией или обидой. Похвала же окрыляет и мотивирует на ответные добрые дела.
Обратите внимание: Про мужиков и успех. Как узнать успешный перед вами мужчина или нет?.
Как общаться с таким человеком? Критиковать в лоб — бесполезно и разрушительно. Эффективная стратегия — начинать с признания его сильных сторон («Молодец, что сам делаешь ремонт!»), а затем очень мягко и аккуратно предлагать улучшения («Знаешь, я видел, как здорово смотрятся обои, если их клеить встык — попробуй, будет еще красивее»). Таким людям важно учиться resilience — психологической устойчивости, и фокусироваться на своих успехах.
Информационный тип (Аня) ориентирован на данные, логику и слова. Критика для них — это не эмоциональный удар, а ценный источник информации для анализа и роста. Они сами часто выступают в роли критиков, стремясь «усовершенствовать» окружающих и процессы. Задача «доказать, что могу» их только заводит.
С такими людьми другая тактика. Их опасно перехваливать — они могут решить, что достигли потолка, и остановиться в развитии. Конструктивная критика, четкие замечания по делу и сложные задачи — вот что их по-настоящему мотивирует двигаться вперед.
Применяем знания на практике
Наблюдайте за собой и близкими. Определение типа личности — энергетический вы или информационный — поможет выстраивать более гармоничные и бесконфликтные отношения. Вы сможете давать обратную связь так, чтобы ее услышали, и сами будете меньше обижаться на чужие слова.
А вы чаще оказываетесь в роли того, кто критикует, или того, кого критикуют? И к какому типу себя относите?
#критическое мышление #критика #поддержка #развитие личности #успех в жизни #психология жизни #психология общения #добиться успеха
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Легкий способ узнать, кого надо критиковать, а кого категорически нельзя.