Демоны внутри нас: знакомство с личными слабостями
В каждом из нас живёт хотя бы один такой «демон» — идеальных людей не существует.
Фотосток Pixels
Отойдём от мистики: здесь под «демонами» понимаются наши привычки и слабости, которые часто принимают обличье безобидных слов и установок:
- Фраза «когда-нибудь потом» часто маскируется под модный термин «прокрастинация», удерживая нас в зоне комфорта и мешая действовать.
- Установка «как-нибудь, любыми путями» может толкнуть на некрасивые поступки, заставляя идти «по головам», терять друзей и расстраивать близких.
- Мысль «что-нибудь одно, но не для меня» парализует амбиции, заставляя хвататься за всё сразу и в итоге отодвигая любое реальное продвижение на второй план.
Рано или поздно приходится признать их существование. С этими внутренними силами односторонняя связь не работает — они понимают только язык сделок и обмена.
Как демоны проявляются и чем питаются
В зависимости от того, как долго мы им потакали, наши «демоны» являются в разном облике: от милых и загадочных до откровенно пугающих. Они мягко обволакивают, создавая иллюзию безопасности, но постепенно подтаскивают к краю пропасти, к состоянию усталости и ощущению собственного бессилия.
Всё начинает валиться из рук. На голову обрушиваются старые долги и недоделки, текущие дела не клеятся, а будущее видится лишь в виде тускнеющих мечтаний, в реалистичность которых уже почти не верится.
Выходы есть, вы их даже видите. Но сил или желания подойти и просто толкнуть эту «дверь» уже нет. Возникает вопрос: «А поможет ли?» И начинается медленное, почти комфортное погружение в болото бездействия.
Фотосток Pexels
В этот момент с радостью подключается подкрепление — демоны «сомнительно» и «всё напрасно».
Обратите внимание: Как всегда добиваться целей? 7 шагов на пути к мечте..
Договориться с такой оравой становится практически невозможно.
Объявление войны, которое откладывается
Осознав проблему, вы решаете действовать. Вы стараетесь принести в жертву по минимуму, выманивая «демонов» по одному из тёмных уголков подсознания.
Набрав полную грудь воздуха и вооружившись новой порцией уверенности, вы говорите себе: «Всё, объявляю войну! С завтрашнего дня... с понедельника... с первого января». Но, сказав это, на какое-то время успокаиваетесь, тем самым продолжая исподволь подкармливать своих внутренних противников.
Фотосток Pexels
И это понятно. Разве можно вскочить и изменить всё в одночасье? Например, взять и больше никогда ничего не откладывать на потом, даже самые нелюбимые дела?
Поэтому посадить своих «демонов» на голодный паёк — задача не из лёгких. Придётся начинать со строжайшей диеты. И здесь на помощь приходят внутренние «ангелы» — наши защитные механизмы и ресурсы, которые тихо и с заботой охраняют нас:
- Они отправляют в режим спячки на несколько дней, когда сон становится лучшим лекарством, заменяя и еду, и тяжёлые мысли.
- Они командируют «в себя» на подумать, даря моменты вдохновения и ограждая от внешнего шума и провокаций.
- Они поднимают над пропастью, показывая ситуацию сверху, со всей её ясностью, а затем мягко, но настойчиво направляют в сторону от края.
Фотосток Pexels
Способ не важен, важен результат. Для каждого работает свой метод по эффективности, времени и протяжённости.
Путь к освобождению
И вот, чертыхнувшись в сотый раз и призвав на помощь все свои внутренние резервы, вы начинаете понимать истинную причину долгого сосуществования с этими демонами-привычками.
В итоге, медленно, шаг за шагом, вы находите ту самую узкую тропинку, которая выводит на нужную дорогу. А там уже и до широкой трассы, ведущей к цели, недалеко.
Интересно, а сколько таких «демонов» скрывается рядом с такими понятиями, как деньги, власть, любовь или творчество?
Подписывайтесь на канал, ставьте «лайки», делитесь своим мнением в комментариях.
#психология #самопознание #саморазвитие личности #общество #полезные советы #мнение в отражении #прокрастинация #мотивация на успех
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Надо ли подкармливать демонов.