Здравствуйте. В этой статье предлагаю вместе поразмышлять о неожиданных преимуществах, которые многие из нас смогли обнаружить в период самоизоляции и ограничений.
Временные трудности и вечные ценности
Трудные времена обязательно пройдут. Наступит новая весна, зацветут деревья, жизнь вернётся в привычное русло. Вы снова будете погружены в работу, встречаться с друзьями, переживать яркие эмоции и жить своей обычной жизнью. Однако стоит задуматься: а что подарил нам этот необычный период вынужденной паузы?
Глобальные перемены всегда несут в себе возможности для роста. Да, сейчас эти изменения были навязаны обстоятельствами и часто вызывали дискомфорт. Но по своей сути мы, люди, редко стремимся к переменам добровольно, предпочитая стабильность и предсказуемость, даже если это напоминает «день сурка».
Неожиданные открытия изоляции
В обычной жизни у нас вряд ли хватило бы смелости попросить у руководителя перевестись на удалённую работу, выделить время на чтение книг, досмотреть давно отложенный сериал или испечь яблочный пирог для семьи. Мы вряд ли так остро ощутили хрупкость бытия, фундаментальную важность простых гигиенических правил. Этот период стал катализатором для создания множества онлайн-курсов, проявления щедрости в виде бесплатных услуг и суровым напоминанием о том, что неопределённость — часть нашей реальности.
Безусловно, были и серьёзные негативные стороны: падение доходов, невозможность безопасно обнять близких, человеческие потери.
Практические шаги для роста и восстановления
Давайте в ближайшее время сознательно уделим время самоанализу и заботе о себе. Вот несколько идей для продуктивного времяпрепровождения:
- Проведите SWOT-анализ. Оцените риски для вашего бизнеса или карьеры и разработайте стратегию устойчивости на будущее.
- Подумайте, как вы можете улучшить мир, находясь в цифровом пространстве. Каких технологических решений не хватает сегодня и к каким инновациям стоит стремиться?
- Устройте цифровой детокс и медитацию. Предупредите родных, включите режим «в самолёте», поставьте спокойную музыку, удобно расположитесь и постарайтесь освободить разум от навязчивых мыслей.
- Позвольте себе качественно отдохнуть (главное — знать меру). Мы долго жили в бешеном ритме, но сейчас пришло время замедлиться, заварить чашку травяного чая и просто помечтать. Когда вы в последний раз позволяли себе это?
- А после отдыха — найдите силы для обучения. Сейчас идеальный момент, чтобы приобрести новые знания и навыки, которые дадут вам преимущество в будущем.
Дорогой читатель. Помните: всё проходит. Сохраняйте спокойствие. Страх, к сожалению, обладает свойством распространяться, но, к счастью, любовь — тоже.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Какую пользу мы вынесли вовремя карантина?.