В процессе общения часто возникают ситуации, когда собеседник, намеренно или случайно, прерывает ваш монолог. Ключевой навык в такой момент — не замолчать, а плавно продолжить свою мысль, тем самым сохраняя инициативу в диалоге. Но как развить эту способность и уверенно вести разговор, несмотря на помехи? Существует эффективное упражнение, о котором мне рассказал один знакомый — человек с блестящими ораторскими способностями, чья речь всегда льётся чётко, ясно и без малейших запинок.
Суть упражнения: непрерывный рассказ о том, что видишь
Упражнение направлено на развитие спонтанной речи и заключается в следующем: нужно выбрать любой предмет в поле зрения и начать вслух, без остановок, рассказывать о нём всё, что приходит в голову.
Например, вы видите шкаф и начинаете его описывать: «Передо мной стоит шкаф из светлого дерева с глянцевым лаковым покрытием. В нём я храню свою одежду на разные сезоны: летние футболки и шорты, зимние куртки и джинсы. На полках аккуратно сложены ремни и пара кожаных туфлей.
Обратите внимание: Беседы с парапсихологом.
Пиджаки висят отдельно в гардеробе, чтобы сохранить их форму. Сейчас солнечный луч из окна падает на его поверхность, и цвет дерева становится тёплым, почти янтарным...»Практика и результат
Вокруг нас — бесконечный источник тем для тренировки! Взгляните вокруг: стол, компьютер, книги, ручка, часы, очки, ковёр, лампа, окно с видом на улицу — про каждый из этих объектов можно говорить практически бесконечно. Первое время в речи неизбежно будут возникать паузы, «э-э-э» или «а-а-а». Однако регулярная практика научит мозг мгновенно подбирать слова и эпитеты, заполняя эти пробелы содержательными фразами.
Таким образом, упражнение кажется простым, но оно напрямую тренирует навык непрерывной речи. В ситуации, когда вас перебьют, вы уже на автомате сможете продолжить говорить, не сбиваясь с мысли и не теряя нити повествования.
Личный опыт. Благодаря этой практике у меня практически исчезли длинные паузы и междометия в речи, речь стала более плавной и структурированной.
Рекомендации по тренировкам
Для достижения стабильного результата рекомендуется выполнять это упражнение ежедневно. Можно говорить вслух, когда вы одни, или вести внутренний монолог. Уже через месяц постоянных тренировок вы заметите, как речь станет более уверенной и свободной, а привычка «держать слово» закрепится.
Если материал оказался для вас полезным, поддержите автора, поставив отметку «Нравится» 👍
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Перебили? Упражнение для контроля беседы!.