В размышлениях о самовосприятии невольно всплывает в памяти строчка из старого мультфильма, которую пели его персонажи — чертенята: "Любить себя, чихать на всех, и в жизни ждет тебя успех...".
Поскольку герои, исполнявшие эту песенку, явно не были представлены в положительном свете, создатели мультфильма как бы намекали юной аудитории: любить себя — это что-то недостойное, эгоистичное и неправильное.
Этот посыл заставляет задуматься: почему в нашем обществе любовь к другим считается добродетелью, а к себе — часто воспринимается как проявление нарциссизма или слабости? Давайте вместе разберемся в этом важном вопросе.
Без любви к себе нет любви к другим
Фундаментальная истина, которую стоит принять: человек, который не способен испытывать здоровую любовь и принятие по отношению к себе, вряд ли сможет по-настоящему полюбить кого-то другого. У него просто нет этого внутреннего навыка.
Что же такое «уметь любить» в полном смысле этого слова? Это готовность принимать другого человека целиком, со всеми его уникальными чертами, особенностями и даже недостатками. Это безусловное принятие, знакомое нам по классическим брачным обетам: «в болезни и здравии, в богатстве и бедности».
А теперь представьте человека, который принимает себя только при выполнении строгих условий. Его внутренний диалог звучит примерно так:
- Я буду себя любить, как только похудею;
- Я заслужу хорошее отношение к себе, когда научусь много зарабатывать;
- Я стану достойным любви, когда перестану нервничать из-за ерунды;
- Я полюблю себя, когда добьюсь высокого положения.
Сложно назвать такое отношение безусловным принятием, не правда ли? И если человек так суров и требователен к самому себе, то на каком основании мы можем ожидать, что к другим он вдруг проявит снисходительность, терпимость и безусловную любовь? Эта логика не выдерживает критики.
Любовь к себе — это не самовлюбленность
Здесь крайне важно разделить два принципиально разных понятия: здоровая любовь к себе и самовлюбленность (нарциссизм). Для многих это синонимы, но на деле это совершенно разные психологические состояния.
Вспомните состояние влюбленности в другого человека. На первых порах нам кажется, что у объекта обожания практически нет недостатков, он идеален и прекрасен. Но это временное помутнение, эффект «розовых очков», который рано или поздно проходит, уступая место более трезвому и реалистичному взгляду.
Самовлюбленный человек находится в аналогичном состоянии, только объект его идеализации — он сам. Он не способен на трезвую самооценку, живет в мире иллюзий о своем совершенстве и требует от окружающих такого же восхищенного отношения. Это путь в тупик, ведущий к одиночеству и непониманию.
Таким образом, научившись любить себя здоровой любовью — принимая свои сильные и слабые стороны, свои «изъяны» и достоинства как часть целостной личности, — мы обретаем ключ к построению глубоких отношений. У нас появляется больше шансов разглядеть в окружающих тех, с кем мы готовы делиться этим светлым и поддерживающим чувством, без условий и требований.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Любить себя.