Линдси Вонн — легенда мирового горнолыжного спорта, олимпийская чемпионка и четырехкратная обладательница Кубка мира. Ее путь к вершинам был вымощен не только победами, но и тяжелейшими травмами, каждая из которых могла бы поставить крест на карьере. Однако сломанные кости и разорванные связки не сломили ее дух, а лишь закалили характер. Вонн убеждена: без преодоления трудностей, без ежедневной работы над собой высокие достижения невозможны. В этой статье мы раскроем секреты ее стойкости и целеустремленности, которые могут вдохновить каждого.
1. Фокусируйтесь на главной цели
На любом пути неизбежно возникают препятствия, которые сеют сомнения и заставляют усомниться в правильности выбранного направления. Линдси Вонн признается, что в такие моменты ее спасает умение концентрироваться на конечной цели. Когда взгляд четко сфокусирован на том, ради чего все затевалось, временные трудности и посторонний шум отступают, превращаясь в незначительный фон.
«Тем, кто сконцентрирован на цели, проще держать себя в руках, справляться с излишней эмоциональностью. А если отвлекаться на второстепенные вещи, очень просто сбиться с намеченного пути», — говорит Линдси.
2. Проверяйте истинность своих устремлений
Карьера Вонн — это череда серьезных травм, включая разрывы связок и переломы. По ее словам, сложнее всего было не физическое восстановление, а возвращение к прежнему уровню мастерства. Спортивная форма, которую копили годами, может исчезнуть в одно мгновение, заставляя начинать все с чистого листа. Добавляли сложностей и сомнения окружающих, не веривших в ее возвращение на пьедестал.
«Я не всегда знала, где взять силы, чтобы подняться после очередного падения. Но в то же время осознавала, что подобные трудности — отличный способ проверить, чего я стою на самом деле как личность, на правильном ли пути нахожусь. Когда я впадала в депрессию или получала очередную травму, всегда спрашивала себя: хочу ли я вернуться к своему любимому делу — спорту и горным лыжам? Если цели истинные — хочется продолжать работать в том же направлении, прилагая еще больше усилий, чем раньше. Чемпионы — это как раз те люди, которые научились правильно расставлять приоритеты и оставлять позади трудности», — делится Вонн.
3. Найдите свой источник энергии
Обратите внимание: Вдохновляющая история про Максима Крипака и как он смог добиться успеха, не смотря на болезнь..
Ключ к постоянному движению вперед — найти то, что заряжает энергией и вдохновляет. Для Линдси Вонн таким источником сил стала музыка.В одном из интервью спортсменка рассказала, что музыка — неотъемлемая часть ее тренировок:
"Если вокруг полная тишина, я чувствую себя ужасно и не могу собраться: начинаю лениться, думать о посторонних вещах. А музыка дает мне силы, уверенность, энергию, заставляет тренироваться усерднее и не позволяет отвлекаться"
4. Трудитесь, потому что таланта недостаточно
Для чемпионки каждый новый день — это шанс стать лучше, чем вчера, работая над телом и духом. Она уверена, что самое страшное — это упущенные возможности, а самое важное — не останавливаться в развитии.
«Если вы хотите многого добиться, приготовьтесь к тому, что придется тяжело и упорно работать. Талант — это даже не 50% успеха, нельзя полагаться исключительно на него. Я знаю многих спортсменов намного талантливее меня, но они не смогли реализоваться, потому что не хотели трудиться и думали, что судьба преподнесет им победы на блюдечке. Мотивация, регулярные тренировки и внутренний стержень, который не дает сдаться — вот главные «киты», на которых держится любой успех», — утверждает Вонн.
5. Не останавливайтесь на достигнутом
Совершенству нет предела. Нельзя позволять себе думать, что вы уже все знаете и достигли потолка. Это правило применимо не только к спорту, но и к любой сфере жизни.
«Раньше я полностью посвящала себя спортивной карьере, но сейчас у меня есть новая область интересов — бизнес. Да, когда-то я участвовала в переговорах, но опыта в том, как открыть собственное дело, не было. Это отличный шанс научиться чему-то новому, стать узнаваемой не только в области спорта. Более того, я смело могу сказать, что и про горные лыжи знаю далеко не все, хотя посвятила им большую часть своей жизни. Для меня жизнь — это непрерывный процесс обучения, тренировок и работы над собой».
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: 5 советов, как добиться успеха, от горнолыжницы Линдси Вонн.