10. Дзюдо: искусство бросков и контроля
Открывает наш рейтинг дзюдо — японское боевое искусство, основанное в конце XIX века и включённое в программу Олимпийских игр с 1964 года. Его главная сила — в эффективной борьбе в партере, где применяются разнообразные болевые и удушающие приёмы, а также броски. Благодаря своей практичности, дзюдо широко используется бойцами смешанных единоборств (MMA) и отлично подходит для нейтрализации противника в уличной ситуации без нанесения тяжёлых травм.
9. Каратэ: мощь и точность ударов
На девятом месте — каратэ, которое переводится как «пустая рука». Это искусство зародилось на островах Японии в начале XX века (официально — в 1916 году) и стало олимпийским видом спорта в 2020 году. Каратэ известно множеством стилей (более 200), среди которых наиболее популярны Сито-рю, Годзю-рю, Вадо-рю и Сётокан. Каждый стиль делает акцент на разных аспектах: одни — на силе и жёсткости ударов, другие — на скорости и подвижности. Для уличной самообороны каратэ даёт навыки точных и мощных атак руками и ногами.
8. У-шу (Кунг-фу): разнообразие и философия
Восьмую позицию занимает у-шу, более известное как кунг-фу — самое популярное боевое искусство Китая. Оно сочетает не только технику боя с оружием и без, но и элементы медитации, философии и оздоровительные практики. У-шу славится огромным разнообразием стилей, включая такие экзотические, как «стиль обезьяны» или «пьяный бокс». Благодаря голливудским фильмам с участием Брюса Ли, Джеки Чана и Донни Йена, кунг-фу приобрело мировую известность. Для уличной драки оно учит импровизации, использованию окружающих предметов и нестандартным движениям.
7. Крав-мага: реальная самообороны без правил
Крав-мага (в переводе с иврита — «контактный бой») — это не спорт, а система самообороны, разработанная в Израиле в 1930-х годах Ими Лихтенфельдом. Её принципы максимально прагматичны: быстро нейтрализовать угрозу, использовать любые подручные предметы, атаковать болевые точки и действовать на опережение. В крав-маге нет условностей — здесь важна только эффективность. Интересно, что в тренировочных спаррингах (муги) могут встречаться мужчины и женщины, так как система не делает существенных различий по полу, полагаясь на технику и скорость реакции.
6. Борьба: контроль и болевые приёмы
Борьба — одно из древнейших боевых искусств, известное ещё со времён Древней Греции. Её арсенал включает броски, захваты, болевые приёмы и удержания, что делает её чрезвычайно эффективной в ближнем бою. Как олимпийский вид спорта борьба (в частности, греко-римская и вольная) была признана в 1904 году. Отдельно стоит отметить самбо — советскую систему, сочетающую элементы дзюдо и национальных видов борьбы. В уличной драке навыки борьбы позволяют контролировать противника, обездвижить его и избежать ненужных увечий.
Обратите внимание: 13 лучших мотивационных речей в истории.
5. Тхэквондо: искусство высоких ударов ногами
Тхэквондо — корейское боевое искусство, название которого складывается из слов «тхэ» (нога), «квон» (кулак) и «до» (путь). Его отличительная черта — акцент на ударах ногами, в том числе высоких и прыжковых. Освоив тхэквондо, можно эффективно держать противника на дистанции, используя длину своих ног. Это особенно полезно в уличной конфронтации, где важно не подпускать агрессора близко. Система также включает блоки, удары руками и философские аспекты самосовершенствования.
4. Джиу-джитсу: гибкость и уступчивость как сила
Четвёртое место занимает японское джиу-джитсу (правильнее — дзюдзюцу), что переводится как «искусство мягкости» или «уступчивая техника». Его философия основана на принципе «поддаться, чтобы победить» — использовать силу и импульс противника против него самого. Большинство приёмов рассчитаны на ситуацию, когда вы оказались в невыгодном положении (например, на земле). В современном мире особенно популярно бразильское джиу-джитсу (BJJ), которое доказало свою феноменальную эффективность в MMA. Для уличной драки это умение позволяет выйти победителем даже из-под атаки более сильного оппонента.
3. Бокс: скорость, точность и тактика
Бокс, который некоторые ошибочно не считают боевым искусством, занимает почётное третье место. Его история насчитывает тысячелетия (первые упоминания — 688 год до н.э.), а популярность не угасает. Профессиональный боксёр — это не просто сильный человек, а спортсмен с отточенной техникой, высокой скоростью, выносливостью и тактическим мышлением. Для уличной самообороны бокс даёт умение наносить точные и быстрые удары руками, держать защиту, двигаться и «читать» противника. Большинство уличных драк начинаются и заканчиваются на кулаках, поэтому боксёрские навыки здесь крайне ценны.
2. Муай-тай: бой восьми конечностей
«Серебро» нашего рейтинга — у муай-тай, или тайского бокса. Это искусство, зародившееся более двух тысяч лет назад, часто называют «боем восьми конечностей», так как в ход идут кулаки, локти, колени и голени. Муай-тай считается одним из самых жёстких и эффективных ударных стилей в мире. Его техники отрабатываются в полный контакт, что готовит бойца к реальному противостоянию. В уличной драке умение работать коленями и локтями на ближней дистанции может стать решающим преимуществом.
1. MMA: синтез всех искусств
Лидером рейтинга закономерно становится MMA (Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства. Это не отдельный стиль, а комплексная система, вобравшая в себя самые эффективные техники из бокса, борьбы, муай-тай, бразильского джиу-джитсу и других дисциплин. Боец MMA подготовлен ко всем фазам драки: ударному бою на дистанции, клинчу и борьбе в партере. Именно такая универсальность делает MMA идеальным выбором для самообороны в непредсказуемых условиях уличного конфликта, где нет правил и ограничений.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Десятка лучших боевых искусств для уличной драки.