Боязнь любых трудностей часто связывают с нежеланием выходить из своей зоны комфорта. Но так ли это? И что это за зверь такой – «зона комфорта»?
В общих чертах зона комфорта это состояние личности в определенном пространстве и определенных событиях, изменение которых, несомненно, связываются с неприятием и раздражением.
Но стоит ли рассматривать боязнь таких изменений как отклонение от нормы? Определенно нет. Создание комфортных условий и нахождение в них является нормой здоровой психики.
Выход же из зоны комфорта ради соответствия, чьим либо требованиям, сам по себе бесполезен или даже оказывает негативное влияние на личность.
Развитие личности - это естественный процесс развития человека, а сделать это процесс более комфортным может только сам человек.
Выход из зоны комфорта это дестабилизирующий процесс. И если нет цели дестабилизировать обстановку вокруг себя, то делать этого не стоит.
Выход из зоны комфорта это стресс, а ни один здравомыслящий человек не пойдет на стресс сознательно.
Следует отметить, что выход из зоны комфорта переносится тем сложнее, чем старше человек.
Обратите внимание: Лучшая мотивация перед новым годом!.
К примеру, бросить все и уехать в другой город, другую страну просто еще в двадцать, но не когда перевалил уже за полвека.
Способность расширять или изменять комфортную среду должна регулироваться не уровнем страха, а уровнем интереса.
Основным способом развития должен являться не выход из зоны комфорта, а расширение сферы комфортных условий, путем адаптации к ним своего душевного состояния.
Основной предпосылкой к расширению зоны комфорта у детей является любознательность. Сформировавшейся личности для расширения таких условий нужна уже серьезная мотивация.
Расширение зоны комфорта не должно быть радикальным, это плановый и планомерный процесс. Именно процесс, а не событие.
Огромный плюс расширения зоны комфорта еще и в том, что при необходимости не нужные элементы со временем можно отбросить, вернувшись к изначальному состоянию. И попробовать снова, не с нуля как при выходе из зоны комфорта, а с уже имеющейся, маленькой, но своей зоной комфорта.
Преодоление себя – несомненный плюс в развитии личности. Но преодолевать себя проще и гораздо эффективней находясь в привычном для себя состоянии.
Главное при этом реально оценивать свои возможности. Адекватно оценивать ситуацию и имеющийся опыт и избавится от стереотипного мышления.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Методы предоления страха перед выходом из зоны комфорта.