Ваше фото "до" не будет абсолютно одинаковым со всеми на свете, так почему таким должно быть ваше "после"? Это больше путешествие и отличный способ узнать о новых версиях СЕБЯ.
Фото слева было снято лет 13 назад. Я был преподавателем на групповых занятиях, не очень-то следил за питанием (спасибо метаболизму 20 летних!) и это четко видно на фото.
Фото справа отличается очками и я там вешу больше на 20 фунтов! Между этими двумя фотографиями десятилетие поиска своего пути в фитнесе.... Поиска того, что работает у меня на постоянной основе (а это включает в том числе и алкоголь и бургеры) для того, чтобы быть в форме, здоровым и счастливым. Никаких стероидов, легких путей (точно никаких имплантов в ноги), просто гантели и бокс, и РЕГУЛЯРНЫЕ усилия.
Вам нужно перестать думать, что все произойдет за пару месяцев. Не поймите неправильно, любой прогресс - это ПОТРЯСАЮЩЕ … и вам стоит это использовать как мотивацию ПРОДОЛЖАТЬ. Народ, у нас тут не спринт... это, блин, марафон. Но если вы окружите себя фитнес-единомышленниками, которые идут с вами в одном направлении - это будет самое крутое путешествие в вашей жизни!
Вот так вот
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Худеем вместе!.