«Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться», — эти слова Jay Z как нельзя лучше отражают суть настоящей мотивации. Это не просто временный порыв, а глубинный внутренний двигатель, заставляющий нас действовать.
Что такое мотивация на самом деле?
Если отбросить сложные психологические термины, мотивацию можно определить как ту самую силу, которая побуждает нас вставать с дивана и двигаться к своим целям. Это энергия, превращающая «хочу» в «делаю». Многие сталкиваются с ситуацией, когда после вдохновляющего видео или книги энтузиазм зашкаливает, но через неделю он бесследно испаряется. Автор признается, что и сам через это проходил, пока не нашёл единственную по-настоящему работающую формулу, о которой расскажет ниже.
Окружение: топливо или яд для вашей мотивации?
Крайне важно, кто находится рядом с вами на пути к цели. К сожалению, многие так называемые друзья вместо поддержки могут отпускать язвительные комментарии вроде: «У тебя всё равно ничего не получится, даже не старайся». Если в вашем кругу общения есть такие люди — дистанцируйтесь от них как можно скорее. Подобное окружение не просто не верит в вас, оно подсознательно завидует вашему стремлению и будет тянуть вниз, гася любой энтузиазм.
Американский актёр Уилл Смит дал прекрасный совет: «Зажги свою жизнь и найди тех, кто будет раздувать твоё пламя. Посмотри на последние пять человек, с которыми ты общался. Они раздувают твой огонь или тушат его? Люди, с которыми ты проводишь время, создают или разрушают твои мечты? Не все заслуживают места в твоей жизни. Защищай свет своего желания».
Народная мудрость «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» здесь актуальна как никогда. Найдите единомышленников, которые будут искренне радоваться вашим успехам и поддерживать в трудную минуту. Правильное окружение — это мощнейший источник внешней мотивации.
Личная формула автора: цель и самодостаточность
Ключевой шаг — постановка чёткой и конкретной цели. Распишите по пунктам, что нужно сделать для её достижения, и начинайте действовать. Даже если нет сил идти — ползите. Не можете ползти — просто лягте лицом в направлении своей мечты и не сходите с этого пути. Постепенное, пусть и медленное, движение в конечном итоге приведёт к результату.
Секрет же личной, неугасающей мотивации автора прост и сложен одновременно: это он сам. Каждый день он совершает действия, которые приближают его к жизни его мечты. Он верит, что достоин этой жизни, и призывает повторить то же самое каждого читателя. Постоянно напоминайте себе, ради чего вы всё это затеяли. Сдаться — значит остановиться в шаге от успеха. Цените, уважайте и любите себя — это и есть главный внутренний двигатель.