У большинства людей одно из полушарий мозга является доминирующим, что определяет ведущую руку. Левое полушарие контролирует правую сторону тела и отвечает за логику, анализ и речь, а правое — управляет левой стороной и связано с творчеством, интуицией и пространственным мышлением.
После физических упражнений для тела стоит уделить внимание и нейронным связям мозга! Развитие навыков владения обеими руками способствует гармоничному развитию личности.
Стремление к мастерскому управлению телом открывает новые возможности для личностного роста. Люди, умеющие писать обеими руками, часто демонстрируют более высокий уровень сообразительности, творческого подхода, находчивости и даже ощущения счастья.
Чтобы приблизиться к этому состоянию, полезно развивать в себе качества амбидекстра.
Кто такой амбидекстр?
Амбидекстр — это человек, у которого обе руки функционируют одинаково хорошо. Действия выполняются с равной силой, скоростью и точностью, без выраженного доминирования одной руки над другой.
Почему письмо обеими руками полезно для мозга?
Навык письма правой и левой рукой служит отличной тренировкой для нашего мозга. В процессе такой деятельности мозг активно переключается между задачами, что создаёт полезную нагрузку на нейронные сети. Это своеобразная «интеллектуальная гимнастика», которая укрепляет межполушарные связи и повышает когнитивную гибкость.
Практические упражнения для развития амбидекстрии
Упражнение 1: Рисование двумя руками одновременно.
Начните с одновременного рисования обеими руками. Это не только увлекательно, но и чрезвычайно полезно! Вы можете рисовать симметричные фигуры, геометрические узоры, писать одни и те же слова или обводить готовые схемы. Это упражнение улучшает координацию и синхронизирует работу полушарий.
Это простое, но эффективное упражнение!
Упражнение 2: Использование специальных трафаретов.
Ещё один отличный способ — работа с двуручными трафаретами-обводилками. Распечатайте специальные листы с заданиями и тренируйте мозг с удовольствием. Примеры таких заданий прикреплены ниже.
Регулярное выполнение этих упражнений помогает скоординировать работу обоих полушарий головного мозга, активизировать интеллектуальные и познавательные процессы, улучшить память и концентрацию внимания.
Желаем вам продуктивного развития и новых успехов в тренировке вашего мозга!